Все статьи номера (3543)

Власть

Культура

Новости

Актуально

Происшествия

Сеймские берега

Спорт

Деловой курьер

Потребитель



Статистика посещений
сайта газеты за сутки:

просмотров 1341;
посетителей: 886;
*по данным сервиса http://www.liveinternet.ru/
Газета «Городские Известия» № 3543 от 17 Мая 2014

В помощь выпускнику

  • Перед началом работы нужно сосредоточиться, расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.
  • Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10-15-минутные перерывы после 40-50 минут занятий.
  • Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую или минеральную воду, зеленый чай. Не забывайте о полноценном питании.
  • Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час.
  • Главное при заучивании материала – распределение повторений во времени.
  • Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.
  • Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на наиболее трудные места.
  • Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. Подглядывать в текст можно, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут.
  • Чтобы запомнить информацию надолго, нужно повторять ее спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями.

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 80c44ff99fdc29f8596aab22704e7273

Действие

Последние новости Курск

25/03/2019 В Курской области иномарка столкнулась с мопедом. У водителей не было прав
ДТП случилось 23 марта в Черемисиновском районе Курской области.

25/03/2019 В Курской области будут судить насильника
33-летний курянин из Беловского района отправится на скамью подсудимых из-за того, что хотел изнасиловать 37-летнюю подругу сожительницы.

25/03/2019 В Курске оштрафовали директора школы за махинации при проведении аукциона
Руководитель образовательной организации указал заранее незаконное требование в условиях об обеспечении исполнения контракта.

25/03/2019 В Курске обещают солнечную неделю
Осадков не предвидится.

25/03/2019 В Курске появился пункт временного размещения бездомных животных
Это на встрече обсудили правозащитники животных с Романом Старовойтом.

25/03/2019 В разных уголках Курской области мужчины угнали автомобили у соседей
Один из угонов произошёл в Медвенском районе.

25/03/2019 На проспекте Плевицкой в Курске появилось разворотное кольцо для маршруток. Там паркуются местные
Жители нового проспекта – Плевицкой – в Северо-Западном микрорайоне долгое время жаловались, что доступ к общественному транспорту для них осложнён.

25/03/2019 В Курске в отставку после общения с врио губернатора ушёл директор «Курскводоканала»
Об этом сообщили в издании «Друг для друга», ссылаясь на собственные источники.

22/03/2019 В Курске 18-летний парень украл у соседей бытовую технику
По информации УМВД области, 18-летний курянин из Большесолдатского района вломился в дом пострадавших соседей, когда их не было дома.

22/03/2019 В Курске сообщили о новой яме на дороге на Дружиниской улице
О потенциальном месте для аварии в соцсетях сообщила одна из курянок.

Яндекс.Метрика