Все статьи номера (3557)

Власть

Культура

Новости

Актуально

Здоровье

Спорт



Статистика посещений
сайта газеты за сутки:

просмотров 425;
посетителей: 233;
*по данным сервиса http://www.liveinternet.ru/
Газета «Городские Известия» № 3557 от 19 июня 2014

Дышите легко

По информации Всемирной организации здравоохранения, от пневмонии ежегодно в мире умирает 4,8 миллиона человек, от хронических неспецифических заболеваний легких – 2,7 миллиона.

Причины, которые  способствуют развитию хронических болезней легких:

1. Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.

2. Гиподинамия. Без достаточного количества движения  легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.

3. Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.

4. Жизнь в крупных городах и профессиональные вредности. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать. То же самое можно сказать про пыль и раздражающие вещества, с которыми человек вынужден иметь контакт в силу своей профессии.
 

Несколько советов, как сохранить здоровье дыхательной системы

1. Отказ от курения. В последнее время много говорят о здоровом образе жизни, о роли спорта в распорядке дня современного человека, здоровом питании и отказе от вредных привычек. Сегодня, можно сказать, модно не курить. Однако немало и тех, кто считает, что вред от курения не настолько опасен, как об этом твердят медики. В противовес напомним  имена тех, кто умер от заболеваний легких, к которым привело  в том числе и курение: Максим Горький, Константин Черненко, Олег Ефремов и многие другие…
Курская городская больница №6 организовала «Школу здоровья»: на индивидуальных и групповых занятиях врачи-пульмонологи ведут просветительскую работу. Функционирует кабинет отказа от курения. Бросить курить непросто, но возможно. Если собственными усилиями сделать это не удастся, обратитесь к врачу!

2. Движение. Регулярные нагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции.

3. Снижение веса до адекватных величин. Правильное питание освободит от лишних килограммов тело, а легкие — от работы с перегрузкой.

4. Бережное отношение к своему здоровью. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно спровоцировать серьезную болезнь. Не стоит увлекаться «полезными советами» от неспециалистов и самолечением. Запущенные болезни легких трудно лечить.
Людям, имеющим склонность к дыхательной аллергии, для предотвращения ухудшения здоровья необходимо избегать контакта с аллергенами и лечиться у специалиста. Профессиональным группам, имеющим контакт с вредными производственными факторами, ни в коем случае не следует пренебрегать мерами индивидуальной защиты. Инфекционные болезни (грипп) могут быть предотвращены с помощью профилактических прививок.
Своевременное обращение за медицинской помощью, выполненные рекомендации врача и меры профилактики помогут сохранить  здоровье и долголетие.

Е.ВАГАНОВА,
зав. пульмонологическим отделением
городской больницы №6.

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 25b5d8f6ee238978e26b01a6de31ebcd

Действие

Последние новости Курск

21/09/2018 «Ростелеком» обеспечил курских аграриев скоростным доступом в сеть
«Ростелеком» предоставил высокоскоростной доступ в интернет предприятиям Группы компаний «АгроПромкомплектация» в Курской области

21/09/2018 В Курской области глава Министерства сельского хозяйства Дмитрий Патрушев поучаствовал в открытии ООО «Фатежская ягнятина»
Рабочая поездка губернатора Курской области Александра Михайлова и главы Минсельхоза Дмитрия Патрушева прошла успешно.

21/09/2018 В Курской области иномарка столкнулась с грузовиком
ДТП случилось возле посёлка Тим 20 сентября почти в полдень.

21/09/2018 В Курске изменится схема движения 25 сентября
В связи с празднованием Дня города в Курске изменится схема движения транспорта.

21/09/2018 В Курском районе ночью сгорел микроавтобус
Инцидент случился в посёлке им. Жукова в 2 часа ночи 21 сентября.

21/09/2018 В Курске «паровозом» столкнулись два ВАЗа и Мицубиси
ДТП случилось 20 сентября на улице 50 лет Октября.

21/09/2018 В Курске пройдёт фестиваль арабской кухни
На базе ЮЗГУ 25 сентября пройдёт Фестиваль арабской кухни.

21/09/2018 Как и где в Курске отпразднуют День города?
Список праздничных мероприятий уже появился на сайте городской администрации. 25 сентября в Курске пройдёт много всего интересного.

21/09/2018 В Курске День города 25 сентября объявили выходным
Об этом информирует сайт городской администрации.

21/09/2018 «Ростелеком» просит абонентов быть внимательными!
В Центральной России появились мошенники, которые пытаются получить доступ к компьютерам и личным данным пользователей, прикрываясь именем «Ростелекома». В Курской области тоже зафиксированы подобные случаи

Электронная копия
номеров

Подписка на
электронную версию.

Подписка на PDF версию приложения «Деловой курьер»

Оформить подписку
Яндекс.Метрика