Все статьи номера (3649)

Власть

Культура

Новости

Актуально

Происшествия

Обратная связь

Спорт

Деловой курьер



Статистика посещений
сайта газеты за сутки:

просмотров 1851;
посетителей: 1349;
*по данным сервиса http://www.liveinternet.ru/
Газета «Городские Известия» № 3649 от 27 января 2015

Лечимся искусством

Да-да, мы ничего не перепутали. Сегодня лекарством являются не только таблетки, но и прекрасное.

В Курске арт-терапевты тоже есть. Пожалуй, самый известный из них — Юлия Горбулина. Азы психологии она постигала в КГУ, а вот методики арт-терапевтического воздействия – в Санкт-Петербурге, под руководством талантливых психологов, психотерапевтов, художников и музыкантов, собранных основателем данного направления в России Александром Копытиным.
Юлия больше года практиковалась под присмотром опытных педагогов. Оказывала психологическую помощь в частных случаях и в клиниках. Затем защитила дипломную работу. Сегодня она возглавляет центр креативной психологии, занимается с детьми и взрослыми по авторским арт-программам.
По словам Юлии, арттерапия дает возможность «выпустить пар», дать выход агрессии и другим негативным чувствам при работе над картинами, скульптурами либо в танце. Это полезно для самого человека в качестве эффективного средства снятия напряжения и безопасно для окружающих. Внутренние конфликты и переживания легче выразить с помощью зрительных образов, чем высказать их в процессе вербальной коррекции.
Терапия искусством позволяет проработать мысли и чувства, которые человек привык подавлять. Она помогает развить художественные способности и повышает самооценку.

Стать самим собой

Подростки от 12 до 18 лет, которые ищут себя, часто конфликтуют с родителями и учителями.
 – Проблема детей этого возраста — это проблема идентификации, – говорит арт-терапевт. – Подросток  должен понять, кто он есть, что несет в этот мир и зачем пришел в него. Он ищет себя, порой примыкая к различным субкультурам, подбирает стиль, нишу, которую он займет. Он хочет, чтобы люди воспринимали его как личность. Внутренний порыв – «примите меня к себе».
Родители должны наблюдать за ребенком со стороны, но не контролировать дотошно. Общение не должно быть в форме лекции: «Я в твои годы...». Дети в таком возрасте часто не воспринимают родителей как наставников. Хорошо, когда будет стороннее влияние какого-то родственника, который у ребенка в авторитете.
Что делать, если ребенок попал под влияние субкультуры? Отпрыск начал увлекаться хип-хопом, панком или фурри? Попробуйте вникнуть в ценности, образ жизни и мыслей представителей субкультуры. Если это влияние может негативно сказаться на дальнейшей жизни, то ребенка надо вытаскивать. Попытайтесь использовать смену впечатлений, например, сводите его на концерт или отвезите в другой город, покажите интересные места.  Сейчас в больших городах популярно направление анимэ: подростки одеваются как куклы, красят волосы в розовый или синий цвет. Тут можно предложить ребенку не менять цвет шевелюры, а выучить японский язык.
Если ребенок огорошил вас желанием сделать пирсинг или проколоть пупок, у него наверняка есть проблемы.  Балахоны и свободная одежда — неприятие своего тела, внешнего вида. Надо показать отпрыску, что он хорош таким, какой есть. Пойти в студию и сделать качественные красивые фотографии. Дайте понять маленькому человечку, что он уникален, помогите ему полюбить себя и избавиться от комплексов.

Лучше о любви, чем о смерти

Ангелина К. еще учится в школе. Как-то мама случайно заглянула в тетрадку со стихами дочери и ужаснулась: девочка воспевала смерть. Ее отвели к специалисту.
 – Девочка была не уверена в себе, – рассказала арт-терапевт. –  У нее было много комплексов, она даже лишний раз боялась к доске выйти. Пришлось немного поработать, чтобы вывести ее из такого состояния.
Ангелина занималась по методике «Школа жизни». На пятом занятии  школьница раскрылась и сама поняла, в чем ее проблема. Еще несколько уроков терапии, и она почувствовала уверенность в себе. Ангелина выиграла поэтический конкурс, а ее стихи стали ярче и позитивнее.

Как снять стресс и познать себя?

– Иногда это кажется игрой, но на самом деле в каждом символе, в каждом предмете есть смысл, – считает Юлия Горбулина. – У нас есть особые карты, где изображены герои сказок. Некоторым это может показаться детской шалостью. Но именно эти карты дают потрясающий результат. С помощью ассоциаций подросток сам находит правильный путь. Задача арт-терапевта не в том, чтобы дать советы. Он должен подвести человека к тому, чтобы тот сам ответил на свои вопросы. У него они внутри. Задача в том, чтобы вытащить их наружу, но иногда это бывает настолько больно и сложно, что требуются терпение и время. 

Какой цвет вам кажется самым приятным?

Много интересного могут рассказать цвета. Для диагностики широко используется тест Макса Люшера.

  • синий — потребность в удовлетворении и привязанности,
  • зеленый —  в самоутверждении, 
  • красный — потребность «действовать и добиваться успеха»,
  • желтый — потребность «смотреть вперед и надеяться». 

* * *

Методика «Мандала» в арт-терапии призвана  снять стресс и дать возможность управления страхами.
Берете бумагу, лучше лист (чем больше, тем лучше). Посередине рисуете круг, а  в нем состояние, в котором вы находитесь сейчас. Все, что есть на душе, в итоге выплеснется на бумагу.  Рисунок состояния души нужно еще обвести в рамку, которая как бы сдержит весь негатив, не даст выйти из круга.

Автор: Екатерина ПРОЗОРОВА

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * c42113942f94882a1de0a81eced56442

Действие

Последние новости Курск

30/05/2020 От коронавируса умер 61-летний курянин
По даннымУправления Роспотребнадзора по Курской области, на 30 мая в регионе скончались 11 человек, причина смерти – тяжелая вирусная пневмония, вызванная COVID-19.

30/05/2020 Коронавирус подтвердился у еще 71 жителя Курской области
Как сообщили в оперативной штабе, на 7.30 30 мая, в регионе всего зарегистрировано 2922 подтвержденных случая заболевания новой коронавирусной инфекцией.

29/05/2020 В Курске стадион "Трудовые резервы" реконструируют в три этапа
На данный момент работы ведутся на северной трибуне.

29/05/2020 Куряне снова смогут пользоватьсяя льготными проездными
Срок за неиспользованный период оплаченного билета продлят.

29/05/2020 Куряне пока смогут смотреть кино только на открытых площадках
Предприятия общественного питания, фитнес-центры, образовательные учреждения, кинотеатры, автошколы, бани остаются закрытыми, как минимум, до 14 июня.

29/05/2020 В Курске определят дату открытия стоматологий и летних кафе
Если позволит эпидобстановка, губернатор планирует продолжить снимать ограничения режима самоизоляции.

29/05/2020 С 1 июня в Курской области начнут снимать ограничения режима самоизоляции
Регион достиг всех целевых показателей Роспотребнадзора, после которых федеральное ведомство рекомендует восстанавливать привычный темп жизни.

29/05/2020 Купальный сезон в Курской области начнется 15 июня
Об этом на своей странице сообщил губернатор Роман Старовойт.

29/05/2020 Курская антоновка вошла в рейтинг «съедобных» памятников
РИА Новости отвели медному яблоку, установленному на улице Ленина, третье место.

29/05/2020 Курский Роспотребнадзор: курильщики тяжело переносят коронавирус
К тому же употребление табака повышает риск заражения вирусом через рот.

Электронная копия
номеров

Подписка на
электронную версию.

Подписка на PDF версию приложения «Деловой курьер»

Оформить подписку