Все статьи номера (3696)

Власть

Культура

Новости

Актуально

Происшествия

Обратная связь

Спорт

Потребитель



Статистика посещений
сайта газеты за сутки:

просмотров 599;
посетителей: 457;
*по данным сервиса http://www.liveinternet.ru/
Газета «Городские Известия» № 3696 от 14 Мая 2015

Что мешает набрать номер «Телефона доверия»?

«Почувствуй землю под ногами!» – такую рекомендацию даю дозвонившемуся семикласснику. Эта установка выполняется в основном физически, но действует на общее (в первую очередь – эмоциональное) состояние человека.

Предлагаю ребенку вспомнить, что такие чувства, как паника, ужас, растерянность, охватывают тонущего, не умеющего плавать, лишившегося опоры под ногами. Но ведь у тебя-то такая опора есть. Ты-то при желании можешь почувствовать землю под ногами! Так и сделай: ощути ступнями  твердую опору, попрыгай слегка, представь, что ты мощное дерево, пустившее корни. Главное – осознать и всем телом почувствовать отличие своего положения от положения тонущего. Реальное ощущение твердой почвы под ногами оказывает психологическое воздействие и в переносном смысле, повышая уверенность в себе, вливая заряд новых сил и оптимизм.
Не успели мы завершить упражнение, как в телефонной трубке раздается: «Ура! Все хорошо! Спасибо!». Гудки… Какой барьер преодолел подросток, примет ли новую установку, найдет ли возможность выбора – это осталось для меня тайной. Тут же следуют  еще три звонка, как будто ребята выстроились в очередь. Дежурство началось…
Подростки порой звонят на «ТД», чтобы пошутить, устроить розыгрыш, а иногда и нецензурно выразиться. Обращений много, но что-то мешает им озвучить проблему. Что с ними происходит? Не считают проблему настолько серьезной, чтобы обратиться  в профессиональную службу, или не могут ее сформулировать?
Опыт подсказывает, что у подростков существует барьер «первого шага» при вступлении в контакт и отсутствие практического опыта начала разговора с психологом.

Наш «Телефон доверия» – это телефон экстренной психологической помощи. Не надо путать его с «Телефонами  доверия» ФСБ, УМВД, ГИБДД... Кроме того, вряд ли органы будут тратить  время для того, чтобы послушать чьи-то личные проблемы (например, что кто-то с кем-то поссорился или кто-то кого-то любит и хочет построить отношения). Самое главное – человек, который обращается за консультацией, не называет ни фамилии, ни адреса, он может не называть места учебы и работы, не называть имен  близких. Тогда чего вы боитесь?
Ко всем этим блокировкам у подростков прибавляются еще и специфические. Возрастные: неумение разговаривать о чувствах, более того, неумение понять чувства. Мешает предшествующий негативный опыт общения со взрослыми (непонимание, отсутствие интереса к переживаниям ребенка, жестокое обращение). Подростки считают, что обращение за помощью ко взрослым является признаком «детскости», в то время как их возрастной особенностью является желание отделиться, повышенное стремление к самостоятельности.

585-200 - «телефон доверия» для подростков.

Наталья ТВОРОГОВА,
специалист  городского психологического
центра “Гармония”.

* * *

Предлагаю инструкцию:

♦ поздоровайтесь и удостоверьтесь, что вы попали на «Телефон доверия»;
♦ можете не называть имени (а можете и назвать, если хотите);
♦ сообщите о цели звонка, например: «У меня есть проблема и я хотел бы с ней разобраться» или «У меня возникли кое-какие вопросы. Мне хотелось бы обсудить их с вами»;
♦ выслушав согласие консультанта, начните излагать суть проблемы;
♦ консультант будет задавать вопросы, на которые лучше   отвечать искренно;
♦ вместе проанализируйте ситуацию, подумайте, как лучше разрешить проблему; если понадобится, психолог сообщит вам некоторые аспекты  вашей проблемы, поэтому хорошо бы приготовить на всякий случай блокнот и ручку;
♦ учтите, что психолог не волшебник, он не решит за вас проблему, но он поможет взглянуть на нее по-новому и найти возможности для ее разрешения; кроме того консультант может обратить внимание на психологические нюансы и закономерности, о которых вы не догадывались.
♦ Бояться, что психолог начнет «воспитывать» и «учить жить», не стоит. Задачи психологического консультирования в другом:
    - помочь разобраться в себе;
    - показать возможность выбора;
    - наметить пути выхода из проблемной ситуации;
    - предоставить психологическую информацию.

* * *

Ложные установки, мешающие набрать заветный номер:

1. Подростки думают, что обращаться за помощью – признак слабости или глупости:
Странно, что никто не считает слабостью или глупостью обращаться за помощью к профессиональному юристу, врачу, стоматологу, портному или парикмахеру. Душа человека не менее значима, чем тело, зубы, внешний вид! Признать наличие проблемы и предпринять шаги для ее решения с помощью специалиста – показатель интеллекта и душевной силы.
2. Подростки думают, что психолог –  для больных и «психов».
Психологи работают только со здоровыми людьми.
3. Подростки считают, что раскрывать чувства стыдно.
По телефону есть возможность рассказать обо всем, что тревожит, и получить профессиональную помощь, оставаясь неузнанным.
4. Подростки не умеют разговаривать о своих чувствах, думают, что никто не сможет понять их проблемы.
Психолог поможет выразить чувства, облегчить эмоциональное состояние, профессионально разберется в проблеме.
5. Подростки боятся говорить о своей проблеме, потому что это  больно.
Когда проблема решена, боль уходит. Но если избегать решения проблемы, то боль может стать хронической.
6. Подростки боятся, что телефоны прослушивают.

 


Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 6fdaaee4b53ff691ffcf3dac4265f060

Действие

Последние новости Курск

22/06/2018 В Курске пройдут отключения электричества
Об этом сообщают «Курские электрические сети».

22/06/2018 В Курске 24 июня ожидается гроза
А на завтра Гидрометцентр передаёт до 35 градусов жары.

22/06/2018 В курских вузах началась приёмная кампания
С 20 июня по 26 июля абитуриенты смогут подать документы на поступление в вуз.

22/06/2018 В Курск прилетели семьи пчёл – более двух тысяч
На пограничном ветеринарном контроле на пунктах пропуска специалистами Управления Россельхознадзора были оформлены 2300 пчелопакета.

22/06/2018 В Курске введён особый противопожарный режим
В связи с установлением жаркой и засушливой погоды в области повысился риск возникновения природных пожаров.

22/06/2018 В Курске отремонтируют теплосеть на улице Энгельса
Об этом сообщают специалисты Курского филиала ПАО «Квадра».

22/06/2018 В Курске прошёл Бал медалистов
Более 500 выпускников Курска в этом году закончили школу с медалями разного достоинства.

22/06/2018 Курянам при покупке смартфона в сети «Ростелекома» подарят телевизор
Телевизор в подарок при покупке смартфона – совместная акция LG и розничной сети «Ростелекома».

21/06/2018 В Курске пройдёт акция «Свеча в моём окне»
В Курске в День памяти и скорби 21 июня пройдёт акция «Свеча в моём окне».

21/06/2018 В Курске 26 июня пройдёт антинаркотический мотопробег
В честь Международного дня борьбы с наркоманией в Курске состоится мотопробег.

Электронная копия
номеров

Подписка на
электронную версию.

Подписка на PDF версию приложения «Деловой курьер»

Оформить подписку
Яндекс.Метрика