Все статьи номера (3771)

Власть

Культура

Новости

Актуально

Происшествия

Здоровье

Спорт

Деловой курьер



Статистика посещений
сайта газеты за сутки:

просмотров 857;
посетителей: 569;
*по данным сервиса http://www.liveinternet.ru/
Газета «Городские Известия» № 3771 от 03 ноября 2015

С сахаром – не сладко

В последние годы в регионе увеличилось число диабетиков.

В связи с этим в больнице №1 имени Короткова организовали круглый стол «Сахарный диабет – глобальная медико-социальная проблема современного мира», инициатором которого стала общественная организация «Лига здоровья нации».
– Болезнь коварна тем, что на ранней стадии протекает бессимптомно, – отметила представитель «Лиги здоровья нации», заведующая кафедрой эндокринологии и диабетологии университета имени Пирогова Ирина Демидова. – Чем раньше поставлен диагноз, тем позже пациент переходит к инсулинотерапии. Увеличение числа курян с «сахаром» закономерно. Значит, специалисты работают добросовестно.
В городе работают две «Школы диабета»  –  в областной больнице и в БСМП.
Болезнь помолодела в основном из-за неправильного питания. Ирина Демидова отметила, что нужно обязательно выпивать два стакана негазированной воды утром и за полчаса перед каждым приемом пищи. При этом нельзя считать напитками, восполняющими водный баланс, «газировку», кофе, чай и алкоголь.
– Что же касается здорового питания, то следует значительно ограничить употребление мучных продуктов, картофеля, стараться как можно меньше использовать в рационе сахар, так как все эти продукты дают значительную нагрузку на поджелудочную железу, – говорит  Ирина Демидова. – Следует включать в ежедневный рацион зелень, томаты, грецкие орехи, болгарский перец, брюкву, фасоль и цитрусовые. На 50% повышение качества жизни пациентов с сахарным диабетом зависит от них самих, так как в данном деле необходим жесткий самоконтроль.
Диабету подвержены все: и млад и стар. Поэтому начинайте день со здорового завтрака, продолжайте здоровым обедом, а завершайте здоровым ужином. И все это при нормальном режиме, без вредных привычек и  при обязательных, но умеренных физических нагрузках.
В помощь диабетикам
Многие травы позволяют снизить дозировку лекарств и даже дозу инсулина. Таким действием обладают: листья черники, земляничные ягоды и листья, лесной овес и лавровый лист. Фитотерапевты советуют диабетикам регулярно пить сок молодого картофеля, сок из свежих листьев капусты, из малины, груши и кизила. В этом же ряду – салат, горох, люцерна и грибы.
Сок сырого картофеля усиливает ферментацию секреции поджелудочной железы и способствует понижению сахара. По 0,5 стакана пить два раза в день за 30 минут до еды и перед сном. Сок также помогает женщинам после 30 лет.
Включите в рацион капусту, как  свежую, так и квашеную.
Очень полезна свекла. Из нее готовят сок или салаты, их употребляют по 150-200 граммов в промежутках между приемами пищи пять раз в день. Салат обязательно заправьте маслом.

Автор: Юлия СОКОЛОВА

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 89e05e7cd56bfc516d45d2d830fb6329

Действие

Последние новости Курск

20/02/2018 В Курске пьяный мужчина выбил окно в квартире у знакомой, чтобы выпить вместе с ней
Но женщина слишком испугалась, чтобы пить, вызвала полицию.

20/02/2018 В Курске сегодня эвакуировали школьников Гимназии №44
Это происходило в рамках командно-штабного учения «Метель-ЮЗГУ-2018».

20/02/2018 В Курске задержали почти 2 тонны контрафактных яблок
В пункте пропуска «Крупец» Курской области зафиксировано нарушение.

20/02/2018 В Курске пройдёт музыкальный конкурс юных композиторов
30 конкурсантов, представляющих школы искусства города, примут участие в музыкальных соревнованиях.

20/02/2018 В Курске «Лада» сбила женщину на пешеходном переходе
ДТП случилось на улице Красный Октябрь 19 февраля в 8 часов утра.

20/02/2018 На 1-й Пушкарной улице в Курске вновь организовано двустороннее движение и ограничена скорость
Об этом сообщают в городской администрации.

20/02/2018 В Курске ремонтируют трубопровод на Мирной улице
В связи с этим возможны ухудшения в подаче горячей воды по нескольким адресам.

20/02/2018 В Курской области мошенники выманили у пенсионера 20 тысяч рублей
Причём деньги мужчина отдал самостоятельно.

19/02/2018 В Курске перекрыли Придорожную улицу
Как сообщают в пресс-службе городской администрации, это связано с проводимым ремонтом.

19/02/2018 В Курской области пьяный мужчина изуродовал и зарезал свою сожительницу ножом
В деревне Юрасово Советского района сожительствовала пара – 56-летний мужчина и 57-летняя женщина.

Электронная копия
номеров

Подписка на
электронную версию.

Подписка на PDF версию приложения «Деловой курьер»

Оформить подписку
Яндекс.Метрика