Все статьи номера (3771)

Власть

Культура

Новости

Актуально

Происшествия

Здоровье

Спорт

Деловой курьер



Статистика посещений
сайта газеты за сутки:

просмотров 1143;
посетителей: 779;
*по данным сервиса http://www.liveinternet.ru/
Газета «Городские Известия» № 3771 от 03 ноября 2015

С сахаром – не сладко

В последние годы в регионе увеличилось число диабетиков.

В связи с этим в больнице №1 имени Короткова организовали круглый стол «Сахарный диабет – глобальная медико-социальная проблема современного мира», инициатором которого стала общественная организация «Лига здоровья нации».
– Болезнь коварна тем, что на ранней стадии протекает бессимптомно, – отметила представитель «Лиги здоровья нации», заведующая кафедрой эндокринологии и диабетологии университета имени Пирогова Ирина Демидова. – Чем раньше поставлен диагноз, тем позже пациент переходит к инсулинотерапии. Увеличение числа курян с «сахаром» закономерно. Значит, специалисты работают добросовестно.
В городе работают две «Школы диабета»  –  в областной больнице и в БСМП.
Болезнь помолодела в основном из-за неправильного питания. Ирина Демидова отметила, что нужно обязательно выпивать два стакана негазированной воды утром и за полчаса перед каждым приемом пищи. При этом нельзя считать напитками, восполняющими водный баланс, «газировку», кофе, чай и алкоголь.
– Что же касается здорового питания, то следует значительно ограничить употребление мучных продуктов, картофеля, стараться как можно меньше использовать в рационе сахар, так как все эти продукты дают значительную нагрузку на поджелудочную железу, – говорит  Ирина Демидова. – Следует включать в ежедневный рацион зелень, томаты, грецкие орехи, болгарский перец, брюкву, фасоль и цитрусовые. На 50% повышение качества жизни пациентов с сахарным диабетом зависит от них самих, так как в данном деле необходим жесткий самоконтроль.
Диабету подвержены все: и млад и стар. Поэтому начинайте день со здорового завтрака, продолжайте здоровым обедом, а завершайте здоровым ужином. И все это при нормальном режиме, без вредных привычек и  при обязательных, но умеренных физических нагрузках.
В помощь диабетикам
Многие травы позволяют снизить дозировку лекарств и даже дозу инсулина. Таким действием обладают: листья черники, земляничные ягоды и листья, лесной овес и лавровый лист. Фитотерапевты советуют диабетикам регулярно пить сок молодого картофеля, сок из свежих листьев капусты, из малины, груши и кизила. В этом же ряду – салат, горох, люцерна и грибы.
Сок сырого картофеля усиливает ферментацию секреции поджелудочной железы и способствует понижению сахара. По 0,5 стакана пить два раза в день за 30 минут до еды и перед сном. Сок также помогает женщинам после 30 лет.
Включите в рацион капусту, как  свежую, так и квашеную.
Очень полезна свекла. Из нее готовят сок или салаты, их употребляют по 150-200 граммов в промежутках между приемами пищи пять раз в день. Салат обязательно заправьте маслом.

Автор: Юлия СОКОЛОВА

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * eb517a6bb3f1f3272994b2f6cf90ddf1

Действие

Последние новости Курск

25/09/2018 В Курске столкнулись грузовик, микроавтобус и легковушка. Есть пострадавшие
По информации Госавтоинспекции, ДТП случилось на трассе М-2 «Крым» днём 24 сентября.

25/09/2018 В Курске в День города проходит благотворительная акция «Белый цветок»
На Красной площади с 11 часов утра и до 7 часов вечера у всех курян и гостей города есть шанс поучаствовать в акции «Белый цветок», приуроченной к празднованию Дня города.

25/09/2018 В Курской области перевернулась иномарка. Есть пострадавшие
ДТП случилось 24 сентября на трассе М-2 «Крым».

25/09/2018 В Курске женщина оплатила штраф в миллион рублей за служебный подлог
На протяжении некоторого времени курянка оформляла документы с заведомо ложной информацией, чтобы получать выгоду самой.

25/09/2018 В Курской области задержали 18-летнего водителя с коноплёй
Запрещённое вещество парень хранил в коробке из-под чайника в багажнике.

25/09/2018 В Курской области иномарка столкнулась с ВАЗом. Есть пострадавшие
ДТП случилось 24 сентября в селе Большое Жирово.

25/09/2018 Осенняя онлайн-олимпиада по английскому языку Skyeng Super Cup пройдет при поддержке компании «Ростелеком»
Началась регистрация участников новой онлайн-олимпиады по английскому языку Skyeng Super Cup Аutumn 2018, которая в очередной раз пройдет при поддержке компании «Ростелеком».

24/09/2018 В Курске 26 сентября отключат горячую воду
Профилактическое отключение горячей воды пройдёт в двух округах Курска 26 сентября.

24/09/2018 Курский «Авангард» победил «Тюмень» в домашнем матче
Игра между командами «Авангард» и «Тюмень» прошла в воскресенье на стадионе «Трудовые резервы» в Курске.

24/09/2018 В Курской области пенсионер погиб под колёсами поезда
22 сентября на участке железнодорожного перегона «Охочевка – Отрешково» погиб мужчина.

Электронная копия
номеров

Подписка на
электронную версию.

Подписка на PDF версию приложения «Деловой курьер»

Оформить подписку
Яндекс.Метрика