Все статьи номера (3810)

Власть

Культура

Новости

Актуально

Происшествия

Здоровье

Обратная связь

Спорт



Статистика посещений
сайта газеты за сутки:

просмотров 413;
посетителей: 234;
*по данным сервиса http://www.liveinternet.ru/
Газета «Городские Известия» № 3810 от 03 февраля 2016

10 правил для тех, у кого часто болеют дети

Когда болеют дети, покоя нет ни в чем. Порой борьба с детскими заболеваниями занимает все свободное время и требует кучи денег. Кашель сменяется отитом, а насморк через пару дней после выздоровления начинается по новой, что порой приводит к аденоидиту.

Такой малыш автоматически заносится педиатром в группу ЧБД (часто болеющих детей). Спешим успокоить, ЧДБ – не диагноз, в эту группу объединяют детей, которые болеют чаще сверстников.
Простейшие советы, как  этого избежать, читателям «ГИ» дала заведующая отделом профилактики центра медицинской профилактики Ольга БУГРОВА.

ОБУСТРОЙТЕ ДЕТСКУЮ
В идеале у ребенка должна быть  отдельная комната.  Если такой возможности нет, придется налаживать совместный быт согласно   иммунитету малыша. В комнате, где обитает ребенок, не должно быть накопителей пыли: мягких игрушек и книг (их надо хранить в закрытых ящиках). Игрушки должны быть моющиеся. Комнату нужно проветривать (перед и после сна) и ежедневно убирать (влажная уборка пола и вытирание пыли).

ИЗБЕГАЙТЕ  ПЕРЕГРЕВА
Кровать малыша должна стоять подальше от отопительных приборов. Оптимальные температурные показатели ночью – плюс 18 °С и влажность 50-70%. В такой среде слизистая оболочка после очередного ОРЗ восстанавливается быстрее. Вирусные частицы часами и сутками сохраняют активность в пыльном, сухом, теплом и неподвижном воздухе и практически мгновенно погибают в чистом и прохладном. Если есть возможность, поставьте увлажнитель воздуха, который упростит вам жизнь. Не кутайте ребенка! Ведь потливость вызывает болезни чаще, чем переохлаждение.

НЕ ГОНЯЙТЕСЬ ЗА РЕБЕНКОМ С ЛОЖКОЙ
Никогда и ни при каких обстоятельствах не надо заставлять ребенка есть. Особенно когда малыш болеет и мало двигается. Ребенка нужно кормить только тогда, когда он голоден.

ДАВАЙТЕ ПИТЬ
У ребенка всегда должна быть возможность утолить жажду. Даже если вы считаете, что ваше чадо – «водохлеб». Обезвоженность – прямая дорога к болезням. Восполнять потерю жидкости надо не лимонадом или соком, а негазированной, минеральной или некипяченой водой, компотами, морсами или фруктовыми чаями.

НЕ  ЗАБЫВАЙТЕ ГУЛЯТЬ
Если малыш здоров, прогулки должны быть ежедневными и, желательно, дополнительно перед сном. Когда ребенок болен, нужно гулять «с умом». В остром периоде инфекционных болезней, когда высокая температура, слабость, боль и пока болезнь заразна, лучше остаться дома. Но как только дела пошли на поправку – бегом на улицу! Свежий воздух способствует выздоровлению, особенно при болезнях дыхательных путей.

ИЗБЕГАЙТЕ СТОЛПОТВОРЕНИЙ
Единственный способ заполучить новый вирус – контакт с больным человеком. Значит, чем меньше таких контактов, тем меньше вероятность заболеть. Поэтому нежелательны занятия в разных кружках, студиях или спортивных залах (в закрытом помещении).

ПРАВИЛЬНО ОЗДОРАВЛИВАЙТЕСЬ
Идеальный отдых часто болеющего ребенка выглядит так: лето в деревне, надувной бассейн с колодезной водой, рядом куча песка, форма одежды – трусы, босые ноги, кормление только тогда, когда ребенок закричит: «Мама, я тебя съем!». Грязный голый ребенок, который скачет из воды в песок, выпрашивает еду, дышит свежим воздухом и не контактирует с множеством людей, за 3-4 недели восстанавливает иммунитет, поврежденный городской жизнью.

ВЫДЕРЖИВАЙТЕ ПАУЗУ
Как правило, у большинства работающих родителей нет возможности сидеть с ребенком еще неделю после того, как прошла температура. Но именно столько нужно для того, чтобы иммунитет малыша восстановился. И если отправляете ребенка со слабым иммунитетом в коллектив, не удивляйтесь, что через пару дней он  сляжет  с новым вирусом.

ВЫМЫВАЙТЕ ВИРУСЫ
Солевые растворы уменьшают концентрацию вируса в носовых ходах, регулярные полоскания горла уменьшают концентрацию вируса в носоглотке. Сделать самостоятельно раствор просто: разведите в 1 литре кипяченой воды 1 чайную ложку соли.

ЛЕЧИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО
Лечить ОРВИ – значит обеспечить оптимальные параметры температуры и влажности воздуха, тепло одеть, не кормить, пока не попросит, и активно поить. Солевые капли в нос и парацетамол при высокой температуре – вполне достаточный список лекарств. Главная задача родителей – не допустить высыхания слизи.
Помните, любое активное лечение (особенно антибиотиками, которые абсолютно бессмысленны при вирусах, и сосудорасширяющими каплями, которые сушат слизистую) препятствует формированию иммунитета.

Автор: Юлия СОКОЛОВА

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * c17ddd004d68695ad0d3d49b11bfdd9a

Действие

Последние новости Курск

14/12/2019 В Курске открылся новый сквер
Сегодня на перекрёстке улиц Ленина и Мирная открылся Сквер студенческих отрядов. Кстати, ребята из студотрядов стали инициаторами и участниками его создания.

14/12/2019 Центральные улицы Курска объединили охранной зоной
На очереди - установление объединенных зон охраны объектов культурного наследия всего исторического центра Курска.

13/12/2019 Мэр Курска - в ТОП-5 медиарейтинга по ЦФО
Рейтинг построен на основе базы СМИ системы «Медиалогия».

13/12/2019 В Курске выбрали самый вкусный «Провансаль»
В преддверии новогодних праздников в гипермаркете «Европа-30» прошёл сравнительный смотр качества майонеза.

13/12/2019 Курская область претендует на размещение производства стоимостью более 50 млрд рублей
В числе претендентов также Липецкая, Ростовская и Самарская области.

13/12/2019 Мошенники выманили у курян более 300 тысяч рублей за сутки
По всем фактам мошенничества возбуждены уголовные дела.

13/12/2019 31 декабря может стать выходным днем для курян
Но за это нужно проголосовать

13/12/2019 «Ростелеком» провёл интернет в Обоянский и Черемисиновский районы Курской области
Интернет от «Ростелекома» пришёл ещё в два района Курской области.

12/12/2019 В Курске может быть продлен трамвайный маршрут № 2
На рассмотрении у специалистов «Курскэлектротранса» - новое расписание движения трамваев

12/12/2019 В Курске пройдет прямая линия с губернатором
17 декабря в 17:00 состоится «Открытый разговор с Романом Старовойтом».

Яндекс.Метрика