Все статьи номера (3810)

Власть

Культура

Новости

Актуально

Происшествия

Здоровье

Обратная связь

Спорт



Статистика посещений
сайта газеты за сутки:

просмотров 1421;
посетителей: 1091;
*по данным сервиса http://www.liveinternet.ru/
Газета «Городские Известия» № 3810 от 04 февраля 2016

10 правил для тех, у кого часто болеют дети

Когда болеют дети, покоя нет ни в чем. Порой борьба с детскими заболеваниями занимает все свободное время и требует кучи денег. Кашель сменяется отитом, а насморк через пару дней после выздоровления начинается по новой, что порой приводит к аденоидиту.

Такой малыш автоматически заносится педиатром в группу ЧБД (часто болеющих детей). Спешим успокоить, ЧДБ – не диагноз, в эту группу объединяют детей, которые болеют чаще сверстников.
Простейшие советы, как  этого избежать, читателям «ГИ» дала заведующая отделом профилактики центра медицинской профилактики Ольга БУГРОВА.

ОБУСТРОЙТЕ ДЕТСКУЮ
В идеале у ребенка должна быть  отдельная комната.  Если такой возможности нет, придется налаживать совместный быт согласно   иммунитету малыша. В комнате, где обитает ребенок, не должно быть накопителей пыли: мягких игрушек и книг (их надо хранить в закрытых ящиках). Игрушки должны быть моющиеся. Комнату нужно проветривать (перед и после сна) и ежедневно убирать (влажная уборка пола и вытирание пыли).

ИЗБЕГАЙТЕ  ПЕРЕГРЕВА
Кровать малыша должна стоять подальше от отопительных приборов. Оптимальные температурные показатели ночью – плюс 18 °С и влажность 50-70%. В такой среде слизистая оболочка после очередного ОРЗ восстанавливается быстрее. Вирусные частицы часами и сутками сохраняют активность в пыльном, сухом, теплом и неподвижном воздухе и практически мгновенно погибают в чистом и прохладном. Если есть возможность, поставьте увлажнитель воздуха, который упростит вам жизнь. Не кутайте ребенка! Ведь потливость вызывает болезни чаще, чем переохлаждение.

НЕ ГОНЯЙТЕСЬ ЗА РЕБЕНКОМ С ЛОЖКОЙ
Никогда и ни при каких обстоятельствах не надо заставлять ребенка есть. Особенно когда малыш болеет и мало двигается. Ребенка нужно кормить только тогда, когда он голоден.

ДАВАЙТЕ ПИТЬ
У ребенка всегда должна быть возможность утолить жажду. Даже если вы считаете, что ваше чадо – «водохлеб». Обезвоженность – прямая дорога к болезням. Восполнять потерю жидкости надо не лимонадом или соком, а негазированной, минеральной или некипяченой водой, компотами, морсами или фруктовыми чаями.

НЕ  ЗАБЫВАЙТЕ ГУЛЯТЬ
Если малыш здоров, прогулки должны быть ежедневными и, желательно, дополнительно перед сном. Когда ребенок болен, нужно гулять «с умом». В остром периоде инфекционных болезней, когда высокая температура, слабость, боль и пока болезнь заразна, лучше остаться дома. Но как только дела пошли на поправку – бегом на улицу! Свежий воздух способствует выздоровлению, особенно при болезнях дыхательных путей.

ИЗБЕГАЙТЕ СТОЛПОТВОРЕНИЙ
Единственный способ заполучить новый вирус – контакт с больным человеком. Значит, чем меньше таких контактов, тем меньше вероятность заболеть. Поэтому нежелательны занятия в разных кружках, студиях или спортивных залах (в закрытом помещении).

ПРАВИЛЬНО ОЗДОРАВЛИВАЙТЕСЬ
Идеальный отдых часто болеющего ребенка выглядит так: лето в деревне, надувной бассейн с колодезной водой, рядом куча песка, форма одежды – трусы, босые ноги, кормление только тогда, когда ребенок закричит: «Мама, я тебя съем!». Грязный голый ребенок, который скачет из воды в песок, выпрашивает еду, дышит свежим воздухом и не контактирует с множеством людей, за 3-4 недели восстанавливает иммунитет, поврежденный городской жизнью.

ВЫДЕРЖИВАЙТЕ ПАУЗУ
Как правило, у большинства работающих родителей нет возможности сидеть с ребенком еще неделю после того, как прошла температура. Но именно столько нужно для того, чтобы иммунитет малыша восстановился. И если отправляете ребенка со слабым иммунитетом в коллектив, не удивляйтесь, что через пару дней он  сляжет  с новым вирусом.

ВЫМЫВАЙТЕ ВИРУСЫ
Солевые растворы уменьшают концентрацию вируса в носовых ходах, регулярные полоскания горла уменьшают концентрацию вируса в носоглотке. Сделать самостоятельно раствор просто: разведите в 1 литре кипяченой воды 1 чайную ложку соли.

ЛЕЧИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО
Лечить ОРВИ – значит обеспечить оптимальные параметры температуры и влажности воздуха, тепло одеть, не кормить, пока не попросит, и активно поить. Солевые капли в нос и парацетамол при высокой температуре – вполне достаточный список лекарств. Главная задача родителей – не допустить высыхания слизи.
Помните, любое активное лечение (особенно антибиотиками, которые абсолютно бессмысленны при вирусах, и сосудорасширяющими каплями, которые сушат слизистую) препятствует формированию иммунитета.

Автор: Юлия СОКОЛОВА

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * e5ec6513f90e2a5ef872d301043d983d

Действие

Последние новости Курск

21/08/2019 Шестеро доверчивых курянок стали жертвами мошенников
В минувшие сутки в Курской области мошенники поработали «на славу».

21/08/2019 Курский бизнес предпочёл офисную телефонию от «Ростелекома»
Кондитерская компания «Мир сладостей» стала сотой компанией в Курской области, подключившей «Виртуальную АТС» от «Ростелекома».

20/08/2019 В Курске появится спорткомплекс для пятиборья
Его строительство в Курске продумывают на уровне областной Администрации.

20/08/2019 В Курске проведут информационно-агитационную акцию
В связи с этим завтра будут перекрыты дороги в районе проспекта Победы.

20/08/2019 В Курской области обнаружили останки 73 советских солдат
Межрегиональная вахта памяти проходила с 1 по 20 августа в Поныровском районе, а в Касторенском, Мантуровском, Пристенском и Солнцевском районах прошла «Вахта памяти «Память 1942 года».

20/08/2019 В Курске вандалы облили бюст Карла Маркса синей краской
Инцидент случился 19 августа у библиотеки имени Семёнова, где находится бюст Карла Маркса.

20/08/2019 Сотрудницу курской аптеки обманули мошенники. Дважды за один вечер
Девушке, работающей в аптечной сети, позвонил директор и попросил срочно перечислить деньги за рекламу. Она перевела 200 тысяч рублей по указанным реквизитам.

20/08/2019 В Курске «паровозиком» столкнулись пять автомобилей
ДТП случилось на улице 50 лет Октября в Курске сегодня, 20 августа.

20/08/2019 Курские студенты будут получать повышенные в два раза стипендии
Губернатор повысил именные стипендии более чем в два раза.

20/08/2019 Мэр Курска провёл ревизии школ, на которые ему жаловались в соцсетях
Так, с рабочим визитом глава города Виктор Карамышев отправился к 28 школе.

Яндекс.Метрика