Газета «Городские Известия» № 3837 от 07 апреля 2016

Елена ТИМОФЕЕВА: «Самое ценное наследство – это здоровье»

Домой я возвращалась пешком, усердно считая шаги. «Десять тысяч шагов в день – очень полезно для организма», – такой совет, касающийся всех, дала руководитель управления по делам семьи, демографической политике, охране материнства и детства города Елена ТИМОФЕЕВА, а проходила наша встреча накануне Всемирного дня здоровья. В нынешнем году врачи выбрали тему борьбы с сахарным диабетом, как одним из наиболее распространенных заболеваний в мире.

– Елена Александровна, что это за дата такая в календаре – 7 апреля?
– В век высоких технологий человек, к сожалению,  мало задумывается о здоровье, не знает его  резервов, а потому заботу о нем откладывает на потом.  День здоровья, который  уже много лет отмечают во всем мире, направлен на то, чтобы призвать человечество хотя бы один день в году задуматься  о причинах и последствиях неправильного образа жизни. Но задуматься настолько серьезно, чтобы в оставшиеся 364 дня хотя бы попытаться что-то изменить к лучшему.

– Попытаться можно, но для этого нужна благодатная почва. В Курске она есть?
– В городе много делается для сохранения, восстановления и укрепления здоровья жителей. Направлений работы много. Это и формирование культуры питания, и профилактика вредных привычек, и семейное воспитание, и борьба с различными видами зависимостей.
Курянам есть где заняться спортом. Начнем с того, что в каждой школе кроме обязательных занятий физкультурой проводятся еще и дополнительные, в областном центре работают кружки и спортивные секции, спортклубы, фитнес-центры, ежегодно проводятся чемпионаты и первенство города по различным видам спорта, соревнования, турниры, спартакиады для школьников, студентов училищ, допризывной молодежи, для людей с ограниченными физическими возможностями. В спортивных секциях занимаются почти 38 тысяч человек.
Тысячи курян ежегодно участвуют в массовых всероссийских акциях «Лыжня России», «Кросс наций», «Российский азимут», «Оранжевый мяч». До лета – рукой подать, молодежь с нетерпением ждет ставшую традиционной акцию  «Спорт – формула жизни», чтобы помериться силой, ловкостью, выносливостью. Соревнования, как правило, идут по трем дисциплинам – футбол, волейбол и стритбол.
Воспитанию у детей и подростков «моды» на здоровый образ жизни  и ответственности за сохранение собственного здоровья способствует также и проведение концертов, конкурсов, выставок рисунков, фоторабот.

– Не секрет, что мужчины в самом расцвете лет, а еще хуже женщины,  умирают от алкогольной зависимости, заядлые курильщики – от рака легких. Как с этим бороться и можно ли в этой борьбе победить?
– Вредную привычку легко приобрести, а вот избавиться от нее неимоверно сложно.  К примеру, включает  девушка телевизор, а в любимом фильме  героиня курит или снимает стресс   виски. Но она не задумывается, что от никотина кожа с годами становится землистого цвета, зубы чернеют, появляется одышка, в организме идут необратимые процессы, которые приводят к хроническим  заболеваниям.
Или «мода» на пиво. Подростки ошибочно считают, что его можно употреблять  в большом количестве, вреда, мол, большого не будет. Авторитетно заявляю, как врач: будет вред! Начиная с пивного живота, что никак не красит молодых людей, и заканчивая все теми же болезнями, включая диабет.
А далее вполне вероятная печальная цепочка:  инфаркт, инсульт,  нервные стрессы,  почечная недостаточность и многое другое.
К счастью,  значительную долю заболеваний можно предотвратить, для этого достаточно изменить образ жизни. Как говорили философы: «Здоровое тело – продукт здорового рассудка». Вот когда человек  на фразу «Капля никотина убивает лошадь»  не будет отшучиваться: «Так ей и надо, пусть не курит», а просто «включит мозги», то будет толк.

– Помогаете «включать»?
– Во всяком случае пытаемся.  В городских больницах – в первой, третьей, четвертой, пятой и в шестой работают кабинеты медицинской помощи при отказе от курения. Пациенты могут обращаться    самостоятельно или по направлению участковых терапевтов. После ряда исследований (для пациента они абсолютно бесплатные) ставится диагноз: «табачная зависимость» или «потребление табака», и в зависимости от него, назначается комплексное индивидуальное лечение.
Хочу сказать, что ситуация в Курске не столь уж безнадежна, что подтверждает и проведенное совместно с центром «Спектр»  социологическое исследование  Участие в нем приняли  тысяча человек в возрасте от 15 до 60 лет и старше.
На момент опроса доля регулярных (ежедневных) курильщиков составила 29,7%, нерегулярных – 13,4%, некурящих – 56,2%. Часть курильщиков выразила готовность в будущем бросить, около трети пока не определились, но большинство сообщили, что не собираются расставаться с сигаретой. Побороть вредную привычку готов каждый второй в возрастной группе от  15 до 29 лет, и каждый третий из перешагнувших  60-летний рубеж.
Полученные данные  ясно говорят о  необходимости и впредь  вести  просветительскую работу на местном уровне.  Но не будем лукавить: кардинальным образом ситуация изменится лишь тогда, когда в обществе будет создана нетерпимость к пагубным привычкам и активная пропаганда здорового образа жизни. Грустно, но факт: то обстоятельство, что «самое ценное наследство – это здоровье», некоторые понимают в тот момент, когда становятся полными банкротами в этом плане.

– Насколько активно, по вашему мнению, в городе идет пропаганда здорового образа жизни?
– Важно понимать, что здоровый образ жизни – это не только физические упражнения по утрам, но и целый ряд жизненных принципов, среди которых и гармоничные отношения с близкими, друзьями, коллегами и даже с посторонними людьми. В муниципальной программе «Формирование здорового образа жизни, улучшение демографической ситуации в городе Курске на 2014-2018 годы» активно участвуют структурные подразделения администрации города, специалисты образовательных, медицинских учреждений, а также учреждений культуры, социальной сферы, общественные и студенческие  объединения. Программа, как и  другие проекты,  существует во многом благодаря помощи главы администрации города. Наше управление является заказчиком-исполнителем программы, а ее участники – все население областного центра.

– Елена Александровна, ваше управление не раз отмечали наградами. На одной хотелось бы остановиться – диплом Международного смотра-конкурса городских практик городов СНГ и ЕврАзЭС  «Город, в котором хочется жить». За какие заслуги его вручили?
– Был отмечен проект профильного лагеря «Гармония» за формирование у подростков и молодежи активной жизненной позиции по здоровому образу жизни, пропаганду моды на здоровье, успешность, красоту и личностный рост. Программу проведения смен формируем  совместно с Курским государственным медицинским университетом. Лагерь действует с 2013 года, каждое лето сюда съезжается молодежь из всех уголков  области.
Две недели ребята живут в атмосфере дружбы, взаимопонимания и гармонии, их объединяет стремление к здоровому образу жизни, умение ценить физическую и духовную красоту. Бесценный опыт общения с подростками получают и студенты педагогического отряда медуниверситета. Желающих попасть на профильную смену всегда много, что в общем-то неудивительно. Здесь кипит жизнь. Есть возможность наравне со взрослыми смоделировать ту или иную ситуацию, а затем предложить решение проблемы.  Ребят учили социальному проектированию, рассказывали просто и доступно, как правильно разработать проект и воплотить его в жизнь. В 2015 году проходило обучение основам менеджмента. Научились и предложили взрослым целых семь социальных программ. Интересен проект «Время сквозь пальцы» – его разработчики стремятся и сами рационально использовать каждую свободную минуту, и другим советуют.
Вернувшись домой в районы,  участники профильных смен личным примером показывают, как это здорово, модно и креативно – вести здоровый образ жизни. Что в этом мире есть масса интересных вещей, которые стоит попробовать и испытать.

– Повлиял ли кризис на желание курян иметь второго, третьего ребенка?
– Несмотря на все сложности современного периода, в Курске благоприятно складывается ситуация с рождаемостью, с формированием и сохранением семьи. В минувшем году в городе появился на свет 5681 малыш, и это не только первенцы, у кого-то это второй, третий, четвертый ребенок, а у кого-то – пятый. У нас проживает более 80 тысяч семей, из них многодетных  – 2100, есть семьи, в которых воспитывается 12 детей!

– Как вам лично удается быть в тонусе?
– Спорт люблю с юности, занималась легкой атлетикой, лыжами, сегодня отдаю предпочтение плаванию и фитнесу. Движение – это жизнь, так что стараюсь больше двигаться. И всем курянам рекомендую: десять тысяч шагов в день.

Автор: Александра ЧЕРНЫХ

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 57fc7714770905d0d3c04d4e40135726

Действие

Последние новости Курск

18/06/2018 Сегодня на Кировском мосту в Курске иномарка врезалась в столб
ДТП случилось в районе Кировского моста сегодня, 18 июня.

18/06/2018 В Курске троллейбусы не будут ходить по улице Красной Армии до 21 августа
Об этом сообщают в областной пресс-службе.

18/06/2018 В Курске ожидаются дожди
Об этом сообщают в курском Гидрометцентре.

18/06/2018 В Курске пройдёт отключение холодной воды
В Курске 21 июня отключат холодную воду.

18/06/2018 В Курске пройдут отключения электричества с 18 июня
Такие меры связаны с проведением ремонтных работ на электрических сетях. Свет на этой неделе будут отключать во всех округах.

18/06/2018 В Курском парке Солянка нашли артснаряд времён Великой Отечественной войны
Работы по извлечению опасного предмета были проведены 17 июня.

18/06/2018 В центре Курска сгорела квартира в девятиэтажке
Инцидент произошёл ночью 17 июня на улице Чехова.

18/06/2018 «Почта России» и «Ростелеком» создают цифровую сеть для трансляции видеорекламы
На Петербургском международном экономическом форуме генеральный директор ФГУП «Почта России» Николай Подгузов и президент ПАО «Ростелеком» Михаил Осеевский подписали соглашение о сотрудничестве компаний. Документ предусматривает совместные усилия сторон по созданию цифровой сети для трансляции рекламных и других видеороликов в почтовых отделениях.

15/06/2018 В Курске лисёнок застрял головой в бутылке, но был спасён
Маленький лисёнок в Курске был найден с пластиковой бутылкой на голове. Его заметили у обочины люди, проезжавшие мимо на автомобиле.

15/06/2018 В Курской области во время рыбалки от удара током погиб мужчина
Трагедия случилась на реке Бык во Льгове.

Электронная копия
номеров

Подписка на
электронную версию.

Подписка на PDF версию приложения «Деловой курьер»

Оформить подписку
Яндекс.Метрика