Газета «Городские Известия» № 3884 от 25 июля 2016

Короткий путь на пьедестал

В этом году впервые в истории области на чемпионате России по пауэрлифтингу в городе Алексин Тульской области пять курских спортсменов-инвалидов по зрению заняли первое командное место. Гость «ГИ» – человек, благодаря которому стала возможна эта победа, тренер высшей категории, мастер спорта международного класса Александр Немчинов.

Удивили!
На встрече с чемпионами, организованной председателем Курского отделения Всероссийского общества слепых Валентином Твердохлебом,  журналистам было чему удивляться:
во-первых, неброскому телосложению атлетов, хотя в пауэрлифтинге поднимают  тяжести, в разы превышающие вес спортсмена (пауэрлифтинг –  силовое троеборье, включающее приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа и становую тягу);
во-вторых,  не юному  возрасту спортсменов (33, 41, 44, 50 и 64 года);
в-третьих, непродолжительному спортивному «стажу»: путь к «золоту» чемпионата России большинство участников команды одолело всего за два-три года.
–  Начал тренироваться у Александра Немчинова в 2013 году, – рассказывает  44-летний слабовидящий Руслан Тихонов, завоевавший две золотые медали на чемпионате России по пауэрлифтингу. –  В молодости  увлекался бодибилдингом,  потом шахматами, сейчас –  специалист по спорту в центре реабилитации слепых и тренер сборной России по настольному теннису для слепых.
– После двух прошлогодних бронзовых медалей мечтал взять серебро, но результат превзошел  ожидания – у меня «золото»! – делится радостью 41-летний библиотекарь Василий Морарь, занимавшийся спортом в пору студенчества и два года назад открывший для себя  пауэрлифтинг.
Новичок  команды Михаил Фирсов в свои 50 лет после полугода  тренировок выиграл  «бронзу». До этого активно занимался армрестлингом и легкой атлетикой.
Самой успешной на чемпионате в Алексине стала 33-летняя  Ольга Витвер, миниатюрная, как Дюймовочка, мама двоих детей и домохозяйка.  В молодости она оставила пауэрлифтинг по состоянию здоровья. Вернулась  два года назад. Ее победе на чемпионате в Алексине  предшествовали «серебро» в Петербурге,  «золото» в Туле и  абсолютное «золото» в Сочи в прошлом году. По результатам выступлений Ольгу включили в основной состав сборной России. Курянка будет представлять страну на предстоящем чемпионате мира.  
Пятый член команды, тренер Александр Немчинов на встречу прийти не смог – был задействован в организации спартакиады, поэтому рецепт скоростной подготовки чемпионов пришлось выведывать у его воспитанников.
–  Тренеру не требуется слов, чтобы мотивировать нас на упорную работу.  Смотришь, какой вес поднимает он в свои годы, в какой физической форме находится, и тянешься за ним,  веришь каждому его совету, – объяснили спортсмены и не упустили случая поблагодарить через прессу областной комитет физкультуры и спорта за возможность тренироваться у такого человека и за финансирование поездки  в Алексин.

На подступах к секрету
Личный пример – мощное средство воспитания. По пятам каждого, достигшего успеха, идут последователи. Но одного восхищения картинами любимого художника и даже пристального наблюдения за его работой над полотном недостаточно: чтобы научиться писать на таком же уровне,  нужны годы обучения, работы над собой и, безусловно, природные данные.
За секретами тренерского мастерства я приехала к Александру Немчинову в СКК,  где он работает инструктором по адаптивной физкультуре.
– Для инвалидов спорт, в частности, пауэрлифтинг, – одна из немногих сфер, где они могут в полной мере проявить себя и успешно соперничать со здоровыми людьми. Причина этому – невероятная целеустремленность, сосредоточенность, стремление  людей с ограниченными возможностями  доказать свою состоятельность.  Мой первый ученик, благодаря которому  я как тренер открыл для себя спорт инвалидов,  –  Олег Кащавцев, имея серьезные повреждения позвоночника, при весе 56 кг поднимал в жиме лежа штангу весом 140 кг! Не знаю в Курске другого человека, способного показать аналогичный результат, – рассказывает  Александр Михайлович.
– И все же, как  удалось вашим подопечным за столь короткое время стать лучшими среди спортсменов-инвалидов 22 регионов России?
– Главное –  цель и желание добиться результатов, а дело тренера – отработать технику, научить правильному образу жизни. Основные мои требования к спортсменам, которым следую сам: здоровый образ жизни, полноценное питание – небольшими порциями 5-6 раз в день,  сон не менее 8 часов в сутки, тренировки три раза в неделю, в осенне-зимнее время – прием витаминов.
В прошлом году о методике Немчинова рассказывал в интервью «ГИ» Олег Кащавцев: «Александр Михайлович в спорте с детства. Эффективность тех или иных приемов  тренировки многократно проверил на себе. Он стал моим проводником на пути к рекордам. Без него я не достиг  бы таких результатов». Через год истинность этих слов еще раз подтвердила команда спортсменов с нарушением зрения.

Длина тренерского пути
Александр Немчинов в спорте делает, казалось бы,  невозможное для обычного человека. Его  лучшие тренировочные результаты в пауэрлифтинге: приседания – 400 кг, тяга – 325 кг,  жим лежа – 195 кг. Он многократный чемпион и рекордсмен мира, Европы и России. Он единственный  представлял Россию в 2015 году на Чемпионате мира в Киеве, где несмотря на сложную политическую ситуацию,  завоевал «золото».  
Начался спортивный путь Александра в городе Клинцы Брянской области, когда его, десятилетнего мальчишку, отец привел в секцию спортивной гимнастики. Затем юноша пробовал себя в борьбе, тяжелой атлетике и гиревом спорте. Ранение, полученное  в 1973 году во время службы в  Германии, чуть не поставило крест на спортивной карьере: чтобы сохранить зрение, врачи запретили Александру поднимать  тяжести весом более 3 кг.
В 1974 году Немчинов был направлен в Курск по распределению от техникума, который он закончил до армии, техником-технологом прядильного производства на трикотажный комбинат. В Курске Александр получил  специальность инженер-механик в политехническом институте и  отдал этой  профессии 30 лет. Все это время после  работы занимался силовыми видами спорта как спортсмен и как тренер спортшколы.
Последние пять лет,  с открытия СКК, Александр тренирует инвалидов, давая им возможность посредством спорта открыть  новые жизненные горизонты.
– У меня в группе есть парнишка, который после операции на ноге находился на надомном обучении и  почти не выходил из квартиры. До прихода в СКК  весь его мир  составляли родственники,  учителя и компьютер.   Здесь  мальчик нашел друзей, начал активно общаться и вскоре перевелся на обычный режим школьного обучения. Таких  инвалидов, включенных в активную деятельность и возвращенных  обществу,   много, но несравненно больше  тех, кто до сих пор остается запертыми в четырех стенах,    – рассказывает Александр.

На тренировке
В тренажерном зале СКК увлеченно занимались ученики Немчинова, в том числе знакомые призеры чемпионата. На тренировке необыкновенная атмосфера доброжелательности и взаимопомощи. Каждого спортсмена, работавшего со штангой, подстраховывал другой.
– Александр Михайлович, иду на рекорд! – заявил один из подопечных,  приковав к себе взгляды присутствующих.
Вес не поддался.
– Ничего, поработаешь еще немного и возьмешь, – подбодрил смущенного парня тренер.
В группе Немчинова 25 инвалидов, каждому требуется внимание.
– Тесновато нам здесь, да и для спортсменов с особенностями здоровья необходим отдельный тренажерный зал, – отметил тренер. – Любители, купившие абонемент,   «качаются» под  музыку, а мне она мешает общаться с ребятами, целенаправленно идущими к результатам. Кроме того, обычные посетители не понимают проблем инвалидов,  кладут куда попало гантели и другое оборудование, а незрячим трудно найти их. Снаряд, оставленный в проходе, перекрывает  колясочникам дорогу к тренажерам, слабовидящие могут о него споткнуться и получить травму.  Рядом с этим залом  практически пустуют два других с беговыми дорожками и велотренажерами. Почему бы не  переоборудовать один под нужды инвалидов: поставить скамьи, стойки...  Чтобы финансово обосновать целевое использование зала,  я  предлагал дополнительно вести коммерческую группу по пауэрлифтингу для здоровых людей. Но пока вопрос не решен.  СКК вынужден зарабатывать на свое существование и не заинтересован  в бесплатном предоставлении помещения инвалидам.

Разгадка там,
где не искали
Меня интересовало, чего же  не хватило другим двум десяткам регионов для победы в чемпионате.
– Наверное, организации. Отсутствует реклама спорта инвалидов, да и немногие решаются в него прийти, – считает Немчинов. – Коллеги-тренеры на соревнованиях  говорили, что в их городах  по программе «Доступная среда» хорошо оснастили спортивные объекты для инвалидов. У нас  проблемы с материальной базой пока актуальны. Наша победа во многом определена энтузиазмом как со стороны спортсменов, так и со стороны организаторов.
Зарплата тренеров спортшкол невысока. Пауэрлифтинг пока не олимпийский вид спорта, за высшие места общероссийского уровня денежное вознаграждение чисто символическое: кубок и медаль часто составляют  основную часть призового фонда. Более того,  спортсмены самостоятельно оплачивают участие в  коммерческих турнирах, за счет своих средств покупают экипировку:  борцовку, чешки, пояс, штангетку, бинты, а это порядка 50 тысяч рублей.
– Что же привлекает инвалидов в спорт?
– Желание стать сильными, здоровыми, двигаться вперед и покорять новые вершины, – говорит Александр и читает стихи, написанные им в недалеком прошлом:
Сквозь все препоны
пробиваясь сами,
Как изгои в собственной
 стране,
Больные люди с добрыми
 сердцами
От  жизни оказались
в стороне.

И постоянно на пределе
 воли,
Подобно существам
второго сорта,
Бывает, стонут от
душевной боли,
Но бьют рекорды и в труде,
и в спорте.
…Вот и весь секрет короткого пути на пьедестал.  А вы ожидали чего-то другого?

Автор: Наталья СКОЛЬЗНЕВА

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 585874cb2d872206521f12ac1fd23590

Действие

Последние новости Курск

20/07/2017 В Курске у продавщицы украли телефон. Полиция вернула пропажу
25-летняя курянка оставила без присмотра телефон на прилавке магазина.

20/07/2017 Под Курском нашли гранату времён Великой Отечественной войны
19 июля во второй половине дня в Суджанском районе была обнаружена граната времён Великой Отечественной войны.

20/07/2017 Из лагеря под Курском спасатели эвакуировали детей
Плановые учения сотрудников МЧС в этот раз прошли в оздоровительном лагере имени Ульяны Громовой.

20/07/2017 В Курске сегодня пройдёт сеанс одновременной игры в шахматы
Таким образом куряне отметят Международный день шахмат.

20/07/2017 В Курском СИЗО реконструировали молельную комнату
По информации УФСИН России по Курской области, в ремонте помещение нуждалось уже давно.

20/07/2017 В Курске на проспекте Дериглазова иномарка сбила 6-летнего ребёнка
Это произошло возле одной из многоэтажек.

20/07/2017 В Курске столкнулись две иномарки. Пятеро погибли, семеро пострадали
В Курской области произошло трагическое ДТП вечером около деревни Щетинка. Здесь столкнулись лоб в лоб автомобили Peugeot и Volkswagen.

20/07/2017 Авария под Курском унесла жизни шестерых курян
В среду 19 июля, в половине восьмого вечера под Курском произошла авария, в которой погибли пятеро детей от 1 месяца до 14 лет и один взрослый.

19/07/2017 В Курске задержан таксист-вор
Мужчина, который подозревается сразу в нескольких эпизодах хищения, задержан.

19/07/2017 В Курске пройдёт рейд по пешеходным переходам
Завтра, 20 июля, на улицах города можно будет увидеть сотрудников Госавтоинспекции, контролирующих соблюдение правил дорожного движения.

Электронная копия
номеров

Подписка на
электронную версию.

Подписка на PDF версию приложения «Деловой курьер»

Оформить подписку
Яндекс.Метрика