Газета «Городские Известия» № 4017 от 01 июня 2017

Если вы не идете к врачу…

Обеденный перерыв подходил к концу. После интенсивной тренировки я спешила на работу. Но ажиотаж на первом этаже торгового центра, напротив продуктового маркета, заставил остановиться. Три девушки в белых халатах любезно пригласили поучаствовать в акции «Май – месяц здорового сердца» и измерить давление, в прямом смысле не отходя от кассы.

Интерны медуниверситета старательно проговаривали вопросы анкеты: месяц и год рождения, рост и вес, курите ли, как часто употребляете алкоголь и так далее. Имя и фамилию не спросили – опрос анонимный. К двум часам дня анкет было уже более 90.
– Как часто выявляете отклонения от нормы? – интересуюсь у будущих врачей.
– В основном к нам подходят люди «серебряного» возраста, повышенное давление регистрируем у каждого пятого, – поделились будущие медики.
Следующий «больной» – руку к тонометру протянул пожилой мужчина.
– У вас все хорошо: давление 80 на 120, пульс – 70.
Счастливый мужчина спокойно пошел за покупками: «Здоровье вроде не беспокоит. Но лишний раз убедиться, что все в порядке – это здорово. Да еще и бесплатно и без очереди!».
Подошла и моя очередь. Давление – как у космонавта, а вот пульс 95.
– Вы к нам с пробежки? – пошутили интерны.
– Нет, с тренировки.
– Тогда понятно. Спорт – отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Консультаций интерны не давали – им пока не положено. Но если отклонения от нормы были приличные, советовали обратиться к терапевту.
Всем участникам акции выдали памятки.

Если хотите, чтобы давление было нормальным:

  • поддерживайте вес,
  • 150 часов в неделю посвятите спорту,
  • ешьте много овощей и фруктов,
  • сократите потребление соли до 3 граммов,
  • смотрите на этикетке: сколько в продукте жира и сахара,
  • бросьте курить,
  • меньше кофеина,
  • не пейте спиртного,
  • научитесь расслабляться.

Автор: Павлина ЖУРАВЛИНОВА

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 21e9d105e38fa2841bfc0d0962f728de

Действие

Последние новости Курск

15/10/2019 В Курске арестовали организатора игр в квест-комнатах
Специалисты выяснили, что здесь не соблюдались нормы пожарной безопасности.

15/10/2019 В Курске сражаются с парковкой большегрузов на улицах
Вопрос парковок большегрузов на улицах Курска обсудил мэр Виктор Карамышев с руководством Госавтоинспекции.

15/10/2019 В Курске очистили 9 км реки Сейм
Очистка речных массивов в Курске продолжается.

15/10/2019 В Курской области угнали ВАЗ, чтобы встретить рассвет на Триумфальной арке. По дороге врезались в столб и забыли одного из попутчиков
Подозреваемые задержаны.

15/10/2019 На Косухина в Курске иномарка сбила пенсионерку
ДТП произошло на пешеходном переходе у 45 дома 14 октября.

15/10/2019 В Курске 19 октября пройдёт сельскохозяйственная ярмарка
19 октября курян приглашают на ярмарки сельскохозяйственной продукции «Осень 2019».

15/10/2019 Иловые отложения в Курской области перенесут на другие площадки
Это должно помочь решить проблему с неприятным запахом в жилых районах.

15/10/2019 У губернатора Курской области появилось пятеро советников
Их имена известны во всём Курске.

14/10/2019 В Курске на граффити изобразили олимпийскую чемпионку Инну Дериглазову
Граффити появилось на Республиканской улице рядом с 35-й школой.

14/10/2019 Жителям Курска предлагают пройти флюорографию бесплатно
15 октября, во вторник флюорограф будет работать на площади у ТРЦ «Мегагринн».

Электронная копия
номеров

Подписка на
электронную версию.

Подписка на PDF версию приложения «Деловой курьер»

Оформить подписку
Яндекс.Метрика