Все статьи номера (4043)

Новости

Актуально

Происшествия

Обратная связь

Спорт

Деловой курьер

Коммуналка



Статистика посещений
сайта газеты за сутки:

просмотров 406;
посетителей: 201;
*по данным сервиса http://www.liveinternet.ru/
Газета «Городские Известия» № 4043 от 01 августа 2017

Как спастись от жары

Конец июля принес аномальные температуры: в пятницу столбики термометров поднимались до 33 градусов. После двух дней дождей нас вновь ждет очередная жаркая неделя.

Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, и с лишним весом с палящим солнцем надо быть на «вы», чтобы не попасть на больничную койку, советуют медики.
– При любом хроническом заболевании у больного повышена чувствительность к высоким температурам, – предупреждает врач-методист Центра медицинской профилактики Олег Харланов. – Самые уязвимые – пожилые люди. С возрастом ухудшается терморегуляция, и человек может долгое время не ощущать жары и жажды. Поэтому пить надо постоянно (не менее 2 литров в день), дабы восполнить дефицит жидкости. Лучше обычную воду. А чтобы уменьшить дисбаланс при испарении жидкости, добавляйте в нее соль.
Не пейте алкоголь и газированные напитки, которые замедляют обменные процессы в организме.
В «группе риска» и дети – их несформировавшийся организм плохо адаптируется к аномальным температурам и перегревается в 3-5 раз быстрее взрослого. Ребенку достаточно 10 минут, чтобы  получить тепловой удар, признаки которого: головокружение, слабость, головная боль, жажда.
Ограничьте физические и умственные нагрузки,  воздержитесь от походов на улицу и больше находитесь в прохладном помещении. Если надо выйти,  наденьте шляпу или панаму – прическу испортите, зато беды не случится.

Автор: Екатерина ПРОЗОРОВА

Фотограф: Валерий БЕЗУГОЛЬНИКОВ

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * a7d1811c43ea368b8887bef2ab759dc1

Действие

Последние новости Курск

14/08/2018 В Курске до 21 августа перекроют движение на улице Степана Разина
Об этом сообщают в пресс-службе мэрии Курска.

14/08/2018 Жителя Курска осудили за экстремизм в соцсетях
19-летний курянин получил уголовный срок за распространение в интернете экстремистских материалов.

14/08/2018 В Курской области на капремонт списали лишний миллион рублей
Преступление с особо крупным размером ущерба удалось раскрыть сотрудникам УБЭП.

14/08/2018 В Курской области ВАЗ улетел в кювет. Водитель погиб
Трагическое ДТП случилось в Беловском районе 13 августа.

14/08/2018 В Курске в пассажирский автобус врезалась иномарка. Среди пострадавших ребёнок
ДТП случилось на Сумской улице 13 августа.

14/08/2018 В Курске стройфирма задолжала работникам 4 миллиона зарплатных средств
Более 3 месяцев руководство не выплачивало сотрудникам зарплату. И теперь возбуждено уголовное дело.

14/08/2018 В Курской области спасатели помогли снять с опухшего мужчины обручальное кольцо
Инцидент произошёл с мужчиной в посёлке Искра.

14/08/2018 В реке Псёл Курской области утонул мужчина
Трагедия случилась в селе Белица Беловского района.

13/08/2018 «Ростелеком» предложил курским предпринимателям «Виртуальную АТС» с системой учета amoCRM
«Ростелеком» интегрировал услугу «Виртуальная АТС» для корпоративных клиентов с системой учета клиентов и сделок amoCRM.

13/08/2018 В Курске иномарка врезалась в опору ЛЭП. Есть пострадавшие
В Курске 11 августа автомобиль «Лифан», за рулём которого находилась 29-летняя женщина, направляясь в сторону посёлка Косиново по улице Карла Маркса, не справилась с управлением и врезалась в опору ЛЭП.

Яндекс.Метрика