Все статьи номера (4043)

Новости

Актуально

Происшествия

Обратная связь

Спорт

Деловой курьер

Коммуналка



Статистика посещений
сайта газеты за сутки:

просмотров 2586;
посетителей: 1774;
*по данным сервиса http://www.liveinternet.ru/
Газета «Городские Известия» № 4043 от 01 августа 2017

Как спастись от жары

Конец июля принес аномальные температуры: в пятницу столбики термометров поднимались до 33 градусов. После двух дней дождей нас вновь ждет очередная жаркая неделя.

Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, и с лишним весом с палящим солнцем надо быть на «вы», чтобы не попасть на больничную койку, советуют медики.
– При любом хроническом заболевании у больного повышена чувствительность к высоким температурам, – предупреждает врач-методист Центра медицинской профилактики Олег Харланов. – Самые уязвимые – пожилые люди. С возрастом ухудшается терморегуляция, и человек может долгое время не ощущать жары и жажды. Поэтому пить надо постоянно (не менее 2 литров в день), дабы восполнить дефицит жидкости. Лучше обычную воду. А чтобы уменьшить дисбаланс при испарении жидкости, добавляйте в нее соль.
Не пейте алкоголь и газированные напитки, которые замедляют обменные процессы в организме.
В «группе риска» и дети – их несформировавшийся организм плохо адаптируется к аномальным температурам и перегревается в 3-5 раз быстрее взрослого. Ребенку достаточно 10 минут, чтобы  получить тепловой удар, признаки которого: головокружение, слабость, головная боль, жажда.
Ограничьте физические и умственные нагрузки,  воздержитесь от походов на улицу и больше находитесь в прохладном помещении. Если надо выйти,  наденьте шляпу или панаму – прическу испортите, зато беды не случится.

Автор: Екатерина ПРОЗОРОВА

Фотограф: Валерий БЕЗУГОЛЬНИКОВ

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * ebfd32e88b00fa459dfad195afe514cf

Действие

Последние новости Курск

23/01/2019 В центре Курска появилась безопасная горка для катания
В парке Пионеров сотрудники аварийно-спасательной службы Курской области оборудовали детскую горку, безопасную для здоровья.

23/01/2019 Город Курск может стать символом России
Соответствующий интернет-конкурс проходит на просторах интернета.

23/01/2019 Парень из Курска хочет стать ведущим программы «Орёл и решка»
18-летний Глеб Подпрятов, который учится в Курском политехническом колледже, решил поучаствовать в кастинге телепроекта «Орёл и решка».

23/01/2019 В Курской области ВАЗ улетел в кювет. Есть пострадавшие
ДТП случилось 22 января на трассе «Курск-Льгов-Рыльск».

23/01/2019 В Курской области разыскивают 57-летнюю курянку
В Курской области пропала 57-летняя женщина.

23/01/2019 Инфраструктура электронного правительства стала еще надежнее
«Ростелеком» запустил в эксплуатацию Резервный центр обработки данных (РЦОД) инфраструктуры электронного правительства (ИЭП).

23/01/2019 В Курской области в гараже сгорел автомобиль
22 января в Солнцевском районе случился пожар в гараже.

22/01/2019 В центре Курска автомобиль сбил девушку и скрылся
ДТП случилось на улице Карла Маркса 21 января днём.

22/01/2019 В Курске похолодает до -21
Об этом сообщают в Курском Гидрометцентре.

22/01/2019 В Курской области подчинённый зарезал начальника на рабочем месте
Трагедия случилась сегодня, 22 января, в ДЭПе Льгов-1.

Яндекс.Метрика