Все статьи номера (4043)

Новости

Актуально

Происшествия

Обратная связь

Спорт

Деловой курьер

Коммуналка



Статистика посещений
сайта газеты за сутки:

просмотров 2003;
посетителей: 1375;
*по данным сервиса http://www.liveinternet.ru/
Газета «Городские Известия» № 4043 от 01 августа 2017

Как спастись от жары

Конец июля принес аномальные температуры: в пятницу столбики термометров поднимались до 33 градусов. После двух дней дождей нас вновь ждет очередная жаркая неделя.

Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, и с лишним весом с палящим солнцем надо быть на «вы», чтобы не попасть на больничную койку, советуют медики.
– При любом хроническом заболевании у больного повышена чувствительность к высоким температурам, – предупреждает врач-методист Центра медицинской профилактики Олег Харланов. – Самые уязвимые – пожилые люди. С возрастом ухудшается терморегуляция, и человек может долгое время не ощущать жары и жажды. Поэтому пить надо постоянно (не менее 2 литров в день), дабы восполнить дефицит жидкости. Лучше обычную воду. А чтобы уменьшить дисбаланс при испарении жидкости, добавляйте в нее соль.
Не пейте алкоголь и газированные напитки, которые замедляют обменные процессы в организме.
В «группе риска» и дети – их несформировавшийся организм плохо адаптируется к аномальным температурам и перегревается в 3-5 раз быстрее взрослого. Ребенку достаточно 10 минут, чтобы  получить тепловой удар, признаки которого: головокружение, слабость, головная боль, жажда.
Ограничьте физические и умственные нагрузки,  воздержитесь от походов на улицу и больше находитесь в прохладном помещении. Если надо выйти,  наденьте шляпу или панаму – прическу испортите, зато беды не случится.

Автор: Екатерина ПРОЗОРОВА

Фотограф: Валерий БЕЗУГОЛЬНИКОВ

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 51ff2e02951ee51e9b70764fc87fc9ca

Действие

Последние новости Курск

11/07/2020 В Курске провели очередной рейд по пляжам
Рейд прошел по пляжам на Ермошкином озере, Боевой даче, а также на пляже Элеватормельмаш.

11/07/2020 В Курске продолжаются работы по благоустройству
Сегодня в эфире ГТРК «Курск» глава города Виктор Карамышев рассказал о благоустройстве областного центра.

11/07/2020 В Курске сгорела деревянная надворная постройка
В Курске на клице Трубной горела надворная постройка.

11/07/2020 В Курск придет жара +30 градусов
По прогнозу синоптиков, завтра в Курске переменная облачность.

11/07/2020 В Курске при пожаре спасатели эвакуировали 10 человек
В Курске сегодня в в 12:07 в Службу спасения поступило сообщение о пожаре в квартире по улице Заводской, 33 «А».

11/07/2020 В Курской области клещи покусали более 700 детей
В Курской области в медорганизации по поводу присасывания клещей обратились 1 416 жителей.

11/07/2020 В администрации Курска приостановлен прием граждан
В администрации города Курска личный прием граждан приостановлен до 19 июля.

11/07/2020 В Курске в Детском парке подключили новое освещение
В Курске в Детском парке установили 89 современных светодиодных светильников.

11/07/2020 Социальный проект Курска вошел в число лучших практик АСИ
Помощь получили уже свыше 2 тысяч женщин и 1,4 тысяч патронатных семей.

11/07/2020 Спасатели следят за безопасностью на курских пляжах
В выходные курские спасатели продолжат дежурить на пляжах и патрулировать неофициальные места для купания.

Электронная копия
номеров

Подписка на
электронную версию.

Подписка на PDF версию приложения «Деловой курьер»

Оформить подписку