Все статьи номера (4043)

Новости

Актуально

Происшествия

Обратная связь

Спорт

Деловой курьер

Коммуналка



Статистика посещений
сайта газеты за сутки:

просмотров 1024;
посетителей: 709;
*по данным сервиса http://www.liveinternet.ru/
Газета «Городские Известия» № 4043 от 01 августа 2017

Как спастись от жары

Конец июля принес аномальные температуры: в пятницу столбики термометров поднимались до 33 градусов. После двух дней дождей нас вновь ждет очередная жаркая неделя.

Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, и с лишним весом с палящим солнцем надо быть на «вы», чтобы не попасть на больничную койку, советуют медики.
– При любом хроническом заболевании у больного повышена чувствительность к высоким температурам, – предупреждает врач-методист Центра медицинской профилактики Олег Харланов. – Самые уязвимые – пожилые люди. С возрастом ухудшается терморегуляция, и человек может долгое время не ощущать жары и жажды. Поэтому пить надо постоянно (не менее 2 литров в день), дабы восполнить дефицит жидкости. Лучше обычную воду. А чтобы уменьшить дисбаланс при испарении жидкости, добавляйте в нее соль.
Не пейте алкоголь и газированные напитки, которые замедляют обменные процессы в организме.
В «группе риска» и дети – их несформировавшийся организм плохо адаптируется к аномальным температурам и перегревается в 3-5 раз быстрее взрослого. Ребенку достаточно 10 минут, чтобы  получить тепловой удар, признаки которого: головокружение, слабость, головная боль, жажда.
Ограничьте физические и умственные нагрузки,  воздержитесь от походов на улицу и больше находитесь в прохладном помещении. Если надо выйти,  наденьте шляпу или панаму – прическу испортите, зато беды не случится.

Автор: Екатерина ПРОЗОРОВА

Фотограф: Валерий БЕЗУГОЛЬНИКОВ

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 39699295d99a0b9b208afa01aabe8836

Действие

Последние новости Курск

16/10/2018 В Курской области дом загорелся из-за сена
Его хозяева частного дома хранили небезопасно.

16/10/2018 В курском Драмтеатре отпразднуют 100-летие комсомола
Праздничные мероприятия пройдут в курском Драмтеатре уже 21 октября.

16/10/2018 В Курске ВАЗ сбил 14-летнего пешехода на переходе
ДТП случилось на проспекте Кулакова вечером.

16/10/2018 В Курской области мужчина поплатится 20 тысячами рублей за избиение дочери
Такое решение принял суд в Курчатовском районе.

16/10/2018 В Курской области в педофилии обвиняют работника детского сада
Инцидент произошёл в одном из детских садов Железногорска.

16/10/2018 В Курске иномарка вылетела на трамвайные пути. Среди пострадавших ребёнок
ДТП случилось на улице Красный Октябрь в Курске 15 октября.

16/10/2018 В Курске завод «простил» партнёру долг в 44 миллиона рублей
И объявил себя банкротом.

16/10/2018 В центре Курска грузовик смял три автомобиля
Сегодня, 16 октября, на улице Дзержинского в Курске случилась крупная авария.

15/10/2018 В Курск пришло тепло – днём до 20 градусов
Об этом сообщают в Курском Гидрометцентре.

15/10/2018 В Курской филармонии состоится вечер романсов
Перед зрителями споют лауреат всероссийских конкурсов Светлана Саркисян и лауреат Всероссийского и Международного конкурсов Андрей Капралов.

Электронная копия
номеров

Подписка на
электронную версию.

Подписка на PDF версию приложения «Деловой курьер»

Оформить подписку
Яндекс.Метрика