Газета «Городские Известия» № 4264 от 03 января 2019

Не в космос, а на Килиманджаро!

Курянка Ирина Ершова прошла в полуфинал Всероссийского спортивного марафона #тренировкискосмонавтом Сергеем Рязанским. Победитель состязания отправится в экспедицию на Килиманджаро.

«ГИ» расскажут, как помочь Ире победить и самому побороться за путевку.

Спортивный марафон стартовал 10 декабря. Продлится он девять недель. Итоги подведут 5 февраля. Тогда же озвучат имя победителя!
– О марафоне узнала на страничке авторских туров. Ребята организуют путешествия с экспертами в разные уголки России и мира, – рассказала Ирина. – Очень хочу стать участником такого Комбат-тура и отправиться в экспедицию с сильными, близкими по духу людьми.
Участие в марафоне может принять любой желающий, достигший 18 лет. Это бесплатно!
Необходимо зарегистрироваться на сайте тренировкискосмонавтом.рф, выполнить задания и опубликовать результаты в соцсети Instagram с хэштегом #тренировкискосмонавтом и специальным хештегом недели. Участников марафона уже 1300. Каждый получает комплекс упражнений для тренировок.
По понедельникам организаторы объявляют новое задание, как правило, спортивное. Например, задание первой недели – простоять в планке одну минуту, второй – пробежать 1 километр на время, третьей – за 60 секунд отжаться максимальное количество раз. Ирина справилась с ними не только технически безупречно, но и креативно: планку стояла, взгромоздившись на двух парней, тоже стоящих в планке. А километр пробежала в костюме ростовой куклы дракона с разноцветными шарами в руках. Благодаря нестандартному подходу, она стала победителем 1-й недели.
Жюри оценивает технику выполнения, креативность идеи и лайки в соцсетях. По итогам всех недель марафона выберут 21 победителя. Кстати, присоединиться можно на любом этапе.  
– Чтобы принять участие в марафоне, необязательно иметь серьезную физическую подготовку, достаточно просто быть активным и творческим человеком, – уверена Ирина. – На вершину Килиманджаро ведь поднимаются не только спортсмены, но и люди, которые способны пройти за день 15 километров. Сама очень люблю спорт и любую физическую активность: с детства не прекращала тренироваться.
Вы можете увеличить шансы курянки на победу в марафоне. Присылайте видео со словами поддержки или фото с табличкой за Ирину Ершову ей на странички vk.com/irinaershva и instagram.com/irina_ershva, или делайте посты в  Instagram с хэштегом #тренировкискосмонавтом. 

Автор: Павлина ЖУРАВЛИНОВА

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 89bbb5eec17a931226c4a07e1d5fa4ca

Действие

Последние новости Курск

16/01/2019 В Курске сегодня открылась выставка картин XVII-XX веков
Картины из фонда Курской картинной галереи им. А.А. Дейнеки жители города смогут лицезреть начиная с сегодняшнего дня.

16/01/2019 Сегодня курское «Динамо» сыграет во Франции с «Фламмес Кароло Баскет»
Очередной матч Евролиги против баскетболисток из Франции пройдёт на территории соперниц.

16/01/2019 В Курске закрыли убойный цех
Такое решение принял суд в отношении ООО «Рассвет», которое занимается убоем сельскохозяйственных животных.

16/01/2019 В Курске во время рейда оштрафовали 4 пешеходов-нарушителей
Курская Госавтоинспекция провела на дорогах акцию «Пешеход, на переход!»

16/01/2019 В Курске работает снегоплавильная машина
Правда, привезли её всего на пару дней.

16/01/2019 В Курске у уснувшего после застолья мужчины украли «Жигули»
Автомобиль удалось найти. В кювете.

16/01/2019 В Курске электрик перерезал провода и украл 6 смартфонов
Теперь за это ему грозит до 5 лет лишения свободы. Об этом сообщают в УМВД.

16/01/2019 Осенью 2019 на Красной площади в Курске откроется семейный ресторан
Об этом стало известно буквально на днях.

15/01/2019 В Курске мужчина похитил деньги из ресторана и потратил в том же торговом центре
О случае хищения сообщают в пресс-службе областного УМВД.

15/01/2019 В Курске продлят автобусные маршруты с 21 января
Соответствующие документы уже подписаны.

Яндекс.Метрика