Газета «Городские Известия» № 4264 от 03 января 2019

Не в космос, а на Килиманджаро!

Курянка Ирина Ершова прошла в полуфинал Всероссийского спортивного марафона #тренировкискосмонавтом Сергеем Рязанским. Победитель состязания отправится в экспедицию на Килиманджаро.

«ГИ» расскажут, как помочь Ире победить и самому побороться за путевку.

Спортивный марафон стартовал 10 декабря. Продлится он девять недель. Итоги подведут 5 февраля. Тогда же озвучат имя победителя!
– О марафоне узнала на страничке авторских туров. Ребята организуют путешествия с экспертами в разные уголки России и мира, – рассказала Ирина. – Очень хочу стать участником такого Комбат-тура и отправиться в экспедицию с сильными, близкими по духу людьми.
Участие в марафоне может принять любой желающий, достигший 18 лет. Это бесплатно!
Необходимо зарегистрироваться на сайте тренировкискосмонавтом.рф, выполнить задания и опубликовать результаты в соцсети Instagram с хэштегом #тренировкискосмонавтом и специальным хештегом недели. Участников марафона уже 1300. Каждый получает комплекс упражнений для тренировок.
По понедельникам организаторы объявляют новое задание, как правило, спортивное. Например, задание первой недели – простоять в планке одну минуту, второй – пробежать 1 километр на время, третьей – за 60 секунд отжаться максимальное количество раз. Ирина справилась с ними не только технически безупречно, но и креативно: планку стояла, взгромоздившись на двух парней, тоже стоящих в планке. А километр пробежала в костюме ростовой куклы дракона с разноцветными шарами в руках. Благодаря нестандартному подходу, она стала победителем 1-й недели.
Жюри оценивает технику выполнения, креативность идеи и лайки в соцсетях. По итогам всех недель марафона выберут 21 победителя. Кстати, присоединиться можно на любом этапе.  
– Чтобы принять участие в марафоне, необязательно иметь серьезную физическую подготовку, достаточно просто быть активным и творческим человеком, – уверена Ирина. – На вершину Килиманджаро ведь поднимаются не только спортсмены, но и люди, которые способны пройти за день 15 километров. Сама очень люблю спорт и любую физическую активность: с детства не прекращала тренироваться.
Вы можете увеличить шансы курянки на победу в марафоне. Присылайте видео со словами поддержки или фото с табличкой за Ирину Ершову ей на странички vk.com/irinaershva и instagram.com/irina_ershva, или делайте посты в  Instagram с хэштегом #тренировкискосмонавтом. 

Автор: Павлина ЖУРАВЛИНОВА

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * c635c3c2effaa19b8013b9eb0c5bed7e

Действие

Последние новости Курск

20/06/2019 Новый глава Курска Виктор Карамышев рассказал о планах работы
Сегодня в Горсобрании тайным голосованием определили нового мэра Курска. Им стал Виктор Карамышев – депутат Госдумы, член партии «Единая Россия».

20/06/2019 В курских вузах началась приёмная кампания
В этом году на бюджет в Курске смогут поступить более трёх тысяч выпускников – 3249.

19/06/2019 В Курске автомобиль задним ходом сбил 41-летнего пешехода
ДТП случилось на Обоянской улице в Курске 18 июня.

19/06/2019 В Курске заработал передвижной маммограф
Передвижная диагностическая станция будет работать на территории курской области.

19/06/2019 В Курске нашли пропавшую несовершеннолетнюю
Где все эти дни находилась девушка, не сообщается по этическим причинам.

19/06/2019 В центре Курска появился пункт сбора батареек
С 17 по 23 июня на Театральной площади в Курске можно будет сдать батарейки.

19/06/2019 В Курской области ввели особый противопожарный режим
Это связано с установившейся жарой.

19/06/2019 Курская таможня выявила валютные махинации на миллион долларов
Сотрудники Курской таможни обнаружили, что два года - 2017 и 2018 - орловская организация перечисляла в Тайвань и Болгарию деньги за поставку оборудования, которое так и не прибыло на территорию России.

19/06/2019 В Курской области нашли две плантации конопли
Запрещённые растения нашли стражи порядка из Железногорска.

19/06/2019 Курские спортсмены победили в Чемпионате ЦФО по парусным гонкам
Соревнования прошли на Михайловском водохранилище 15 и 16 июня.

Яндекс.Метрика