Газета «Городские Известия» № 4264 от 03 января 2019

Не в космос, а на Килиманджаро!

Курянка Ирина Ершова прошла в полуфинал Всероссийского спортивного марафона #тренировкискосмонавтом Сергеем Рязанским. Победитель состязания отправится в экспедицию на Килиманджаро.

«ГИ» расскажут, как помочь Ире победить и самому побороться за путевку.

Спортивный марафон стартовал 10 декабря. Продлится он девять недель. Итоги подведут 5 февраля. Тогда же озвучат имя победителя!
– О марафоне узнала на страничке авторских туров. Ребята организуют путешествия с экспертами в разные уголки России и мира, – рассказала Ирина. – Очень хочу стать участником такого Комбат-тура и отправиться в экспедицию с сильными, близкими по духу людьми.
Участие в марафоне может принять любой желающий, достигший 18 лет. Это бесплатно!
Необходимо зарегистрироваться на сайте тренировкискосмонавтом.рф, выполнить задания и опубликовать результаты в соцсети Instagram с хэштегом #тренировкискосмонавтом и специальным хештегом недели. Участников марафона уже 1300. Каждый получает комплекс упражнений для тренировок.
По понедельникам организаторы объявляют новое задание, как правило, спортивное. Например, задание первой недели – простоять в планке одну минуту, второй – пробежать 1 километр на время, третьей – за 60 секунд отжаться максимальное количество раз. Ирина справилась с ними не только технически безупречно, но и креативно: планку стояла, взгромоздившись на двух парней, тоже стоящих в планке. А километр пробежала в костюме ростовой куклы дракона с разноцветными шарами в руках. Благодаря нестандартному подходу, она стала победителем 1-й недели.
Жюри оценивает технику выполнения, креативность идеи и лайки в соцсетях. По итогам всех недель марафона выберут 21 победителя. Кстати, присоединиться можно на любом этапе.  
– Чтобы принять участие в марафоне, необязательно иметь серьезную физическую подготовку, достаточно просто быть активным и творческим человеком, – уверена Ирина. – На вершину Килиманджаро ведь поднимаются не только спортсмены, но и люди, которые способны пройти за день 15 километров. Сама очень люблю спорт и любую физическую активность: с детства не прекращала тренироваться.
Вы можете увеличить шансы курянки на победу в марафоне. Присылайте видео со словами поддержки или фото с табличкой за Ирину Ершову ей на странички vk.com/irinaershva и instagram.com/irina_ershva, или делайте посты в  Instagram с хэштегом #тренировкискосмонавтом. 

Автор: Павлина ЖУРАВЛИНОВА

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 82b36edc16142c25167c354602e5773e

Действие

Последние новости Курск

26/02/2021 Курянке присвоено звание «Мастер спорта России международного класса»
Редакция «ГИ» поздравляет землячку и желает дальнейших спортивных достижений!

26/02/2021 Юным курянам напомнили правила пожарной безопасности
На базе школы-интерната №3 прошло тематическое занятие по вопросам пожарной безопасности.

26/02/2021 Редактором Высшей лиги КВН стал курянин
Владимир Тарарыкин, один из участников курской команды «Прима», стал редактором Высшей лиги КВН.

26/02/2021 В Курске обсудили работу «Социальной гостиной»
В онлайн-формате состоялось очередное заседание городской комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав. На нем обсудили работу «Социальной гостиной». Ее работники оказывают психологическую, социальную, педагогическую, юридическую помощь семьям с детьми, попавшим в трудную жизненную ситуацию.

26/02/2021 В Курске можно будет оплатить проезд со скидкой
Сэкономить на проезде куряне могут в муниципальных автобусах, троллейбусах, трамваях, а также в маршрутках, оборудованных устройствами для приема бесконтактных банковских карт.

26/02/2021 В Курске контролируют, как убирают снег на придомовых территориях
В округах города продолжают убирать снег, обрабатывать тротуары песко-соляной смесью. Эту работу контролируют сотрудники окружных администраций.

26/02/2021 В Курске перенесли общественные слушания по новой маршрутной сети
На остановках появились объявления о том, что сегодня должны состояться общественные слушания, на которых решится судьба трамвая.

26/02/2021 В Курской области подросткам разрешат посещать ТРЦ с 9 марта
Сегодня на заседании оперативного штаба по предупреждению распространения коронавируса на территории региона обсудили возможность разрешить находиться детям в торговых центрах без сопровождения взрослых.

26/02/2021 В Курской области более 40 тысяч человек сделали прививку от COVID-19
Сегодня на заседании оперативного штаба по предупреждению распространения коронавируса на территории региона обсудили эпидемиологическую обстановку.

26/02/2021 В Курской области за неделю COVID-19 подтвердился у 97 детей
Сегодня на заседании оперативного штаба по предупреждению распространения коронавируса на территории региона главный санитарный врач области Олег Климушин сообщил, что заболеваемость специалисты по-прежнему отмечают во всех возрастных и социальных категориях.