Сердце можно лечить только сердцем
Свежий номер: 8 октября 2024 (5018)
тираж номера: 2500 экз.
Архив номеров
USD 77.17
EUR 77.17
Версия для слабовидящих
Электронная копия газеты Оформить подписку
16+
Сердце можно лечить только сердцем
Всемирный день сердца в нашей стране отмечается 29 сентября. Этот день направлен на повышение осведомленности о проблемах сердечно-сосудистых заболеваний и их профилактики. О важности заботы о моторе нашего организма и поддержания здорового образа жизни корреспондент «Городских известий» побеседовал с заведующим кардиологическим отделением Регионального сосудистого центра Курской областной многопрофильной клинической больницы Николаем Курбаковым.

Патология сердечно-сосудистых заболеваний занимает ведущие позиции среди причин смерти человека.
Первое место занимает повышение артериальное давление. Если у вас на приеме медицинский работник дважды в разное время выявил цифры АД свыше 140 и 90 мм.рт.ст. или, самостоятельно измеряя АД в домашних условиях, вы выявили цифры АД свыше 135 и 85 мм.рт.ст, это говорит о наличии артериальной гипертензии. Артериальная гипертензия занимает первое место в мире среди всех причин, которые приводят к смерти человека. Длительная нелеченая артериальная гипертензия приводит к поражению сосудов внутренних органов в первую очередь головного мозга, сердца, почек, как следствие нарушается память, появляется боль в сердце при нагрузках, отекают ноги. Нелеченая артериальная гипертензия является главной причиной развития инфарктов миокарда и инсультов, которые приводят к инвалидизации и смерти человека.
Николай Курбаков рассказывает, что примерно 40% взрослого населения страдают от повышенного артериального давления, к сожалению, контролируют цифры АД около 25%  пациентов, страдающих артериальной гипертензией.
Существуют и другие факторы риска (причины) сердечно-сосудистых заболеваний. Одно из ведущих мест среди причин – нарушенный обмен холестерина.  Высокий уровень холестерина способствует развитию атеросклероза – хронического воспаления артерий, вследствие формирования в артериях атеросклеротических бляшек, которые приводят к нарушению кровоснабжения. Проблема может быть генетической или сформироваться из-за нездорового рациона питания (употребление животной пищи с высоким содержанием холестерина), влияют и стрессовые ситуации.
 – Определить проблему несложно, нужно в 18 лет пройти медицинский профилактический осмотр – определить уровень холестерина. Если его уровень больше 5 ммоль/л, то, вероятно, у человека есть генетические основы для будущего развития атеросклероза. Он протекает бессимптомно и длительно. В нашей стране порядка у 60% населения нарушен обмен липидов холестерина, – отметил врач.
Вопрос питания часто стоит среди причин, приводящих к проблемам со здоровьем. Избыточное употребление соли, в том числе привычка досаливания, наличие в рационе готовой, быстрой еды – и вот в вашей тарелке больше допустимых 5 граммов в сутки. А это прямая дорога к развитию повышенного АД. Соль также задерживает воду, делает жесткими сосуды.
Николай Курбаков советует покупать и употреблять соль, где частично натрий заменен на калий.
– Курение. Порядка 40% населения употребляют табачную продукцию. Никотин стимулирует нервную систему, повышает давление и холестерин. Также он приводит и к разрушению внутренней оболочки сосудов, а это уже способствует развитию атеросклероза, – разъясняет Николай Николаевич.
Примета времени – избыточный вес. По последним данным Миндзрава, каждый четвертый россиянин носит на себе лишние килограммы. При этом недуге повреждаются сосуды мышцы миокарда, а в будущем развивается сердечная недостаточность.
Еще один риск – сахарный диабет и повышенный уровень глюкозы в крови, что приводит к развитию атеросклероза и  повреждению мелких сосудов внутренних органов.
– Человек может внешне казаться абсолютно физически здоровым, но у него будет атеросклероз – предвестник инфаркта. При появлении симптомов в виде жгучих, давящих болей в районе грудины, нужно немедленно вызывать скорую помощь. Если у пациента развивается инфаркт миокарда, то его жизнь зависит от времени обращения за медицинской помощью. При развитии инфаркта миокарда медицинские работники вводят тромботические препараты, которые быстро растворяют тромб, далее пациента доставляют в сосудистый центр, где есть современное оборудование, где смогут оперативно удалить остатки тромбов из коронарных артерий. Аналогично с инсультом – нарушены речь, движения конечностей. Желательно в течение первых минут после появления симптомов инфаркта миокарда  или инсульта обратиться за медицинской помощью.
– В дальнейшем пациенты, которые перенесли инфаркты и инсульты, должны длительно наблюдаться у врача и пожизненно принимать препараты, – говорит врач.

Статистика
Николай Курбаков рассказал, что чаще всего пациенты обращаются за помощью в связи  с высоким давлением, головными болями, ухудшением зрения, отдышкой.
 – Примерно каждый пятый житель Курской области имеет ту или иную сердечно-сосудистую патологию. Около 400 тысяч курян страдают от повышенного давления, – констатирует доктор. 

Профилактика
Николай Курбаков дает несколько советов по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний:
1. Отказаться от курения.
2. Отказаться от злоупотребления алкоголем.
3. Уже с 18 лет нужно обязательно знать свой уровень холестерина.
4. Постоянно следить за уровнем артериального давления. Идеальные цифры АД: первая цифра – систолическое АД 105-120 мм.рт .ст., вторая цифра диастолическое АД 60-70 мм.рт.ст.
5. Контролировать вес. Дробное питание 3-5 раз в день.
6. Придерживаться дозированных физических нагрузок. Например, тридцатиминутная ходьба – 10 минут медленно, затем быстро и после 10 минут обычным шагом – 7 дней в неделю.
7. Очень важен сон. Доказано: если человек спит меньше 7 часов в сутки, то это путь к развитию гипертонии.
8. Соблюдать рекомендации врачей по приему препаратов для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Помнить о том, что сердечно-сосудистые заболевания – это пожизненные состояния, контроль АД, уровня холестерина, глюкозы позволит прожить дольше с хорошим качеством жизни.
– Если соблюдать меры профилактики, то до преклонных лет можно дожить с абсолютно здоровым сердцем, – уверен врач.
  • Комментарии
Загрузка комментариев...