Газета «Городские Известия» № 4474 от 14 Мая 2020

Ты можешь все

В этом уверена очередная героиня проекта «Личный пример» городского управления молодежной политики, физкультуры и спорта и центра социальных программ «Спектр» – мастер спорта по дзюдо, тренер детско-юношеской спортшколы «Медведь» Марья Разинькова.

С 5 лет она занималась акробатикой, выполнила разряд КМС. С 11 – пошла заниматься дзюдо к своему отцу, заслуженному тренеру России Михаилу Храмцову. Была в составе сборной России. Стала победителем и призером международных турниров и всероссийских соревнований, первенств и чемпионатов области и ЦФО по дзюдо.
Лучший тренерский результат Марьи – победители и призеры международных соревнований, первенства области и ЦФО.
– Сейчас, в сложившейся ситуации, мы все стараемся не выходить без надобности на улицу, тренировки перевели в онлайн-режим, общаемся по видеосвязи, проверяем домашнее задание воспитанников по фото и видеоотчету, – рассказывает Марья. – Хочу обратиться к молодым девушкам: на самоизоляции количество физической активности резко сокращается. Это большая ошибка. Нужно быть в тонусе, делать зарядку. И помните: 100 прыжков через каждые два часа бодрят лучше чашки кофе. Ваше тело вам скажет «спасибо». Мне, как маме двоих детей, после родов спорт помог быстро прийти в форму и восстановиться.

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 6af6dadf58dbb129bc741d1b9adfea6f

Действие

Последние новости Курск

23/06/2021 Молодых курян просят поделиться идеями для нацпроектов
Росмолодежь запускает сбор идей от молодежи для включения в нацпроекты России.

23/06/2021 Курянин проиграл на бирже почти миллион рублей
Очередной жертвой мошенников стал 33-летний мужчина. Курянин решил «подзаработать» на играх на бирже.

23/06/2021 В Курске стартовал фестиваль «Джазовая провинция»
В Свиридовском зале стартует курский этап международного фестиваля "Джазовая провинция". Накануне состоялись концерты в Москве, Туле и Орле. Праздник джаза проводится в 25-й раз!

23/06/2021 Акушерско-гинекологический корпус больницы №4 вновь принимает больных COVID-19
С 20 июня акушерско-гинекологический корпус городской больницы №4 вновь принимает пациентов с коронавирусом. По последним данным, там находится уже 84 пациента, в том числе с пневмониями.

23/06/2021 В Курске продолжается мониторинг дворов
В Курске регулярно проводится мониторинг дворов. Это позволяет оперативно реагировать на насущные проблемы жителей.

23/06/2021 В Курске прошла БИБЛИОтусовка
В Парке Героев гражданской войны прошла БИБЛИОтусовка #Спорт!Молодость!Успех.

23/06/2021 Курянка Федосья Кононова отметила 102-летие
Свой 102-й день рождения отметила Федосья Николаевна Кононова. Поздравить ее с этой датой приехал заместитель главы администрации города Владимир Гребенкин.

23/06/2021 Курских предпринимателей ждут на «Территории Ритма»
Курян приглашают к участию в международном инклюзивном слете социальных предпринимателей «Территория Ритма». Мероприятие пройдет со 2 по 5 сентября в Нижегородской области.

23/06/2021 Боец из Курска стал чемпионом лиги кулачных поединков
Боец из Курска Афиг Ягубов завоевал чемпионский пояс лиги кулачных поединков. Спортсмены выясняют отношения в стиле британских джентльменов, они дерутся в белых рубашках и брюках с подтяжками.

23/06/2021 Выставка «АЯ» и Я» открылась в Курске
В выставочном зале центра "Звездный" открылась выставка работ Олега Радина и произведений из фонда основанной им галереи "АЯ".